我的情绪有上有下，有左有右，说的写的每句话未必能被自己时刻感受到。只有写下的关于爱的语言，是我一直用心相信着的。
拖住改变的，不过是不够自爱而已。人们还没有觉得自己已经足够，所以害怕自己需要改变才值得被爱。人们还没有学会爱自己如其所是。如果能爱自己各种样子，那也就不会惧怕自己不是各种样子。是不够自爱，让人们无法成为自己想成为的人，创造自己在有限下的无限。用爱重新编程自己，把它植入自己的大脑，让它变成我们自动驾驶的一部分，那我们就可以上天入地的飞翔在各种彩色的梦里。是那个小黑屋，关注了自己的光和热。是那份怀疑和恐惧，让那朵受伤的小花无法穿透顶在头上浓浓的冰冷和黑暗，无法把别的小花从暗箭里拉出来敷药疗伤。![]()
防御机制因为没有被看见和接纳，才让自己固步自封，才无法流动。人人都不一样，可是人人想成为的人都一样。那就是一个能够实现自我，不在别人的叙事里跑龙套的，有爱的，被爱的，可以不枉过一生的有精彩人生体验的能感到幸福的人。
这个实现自我价值，不是以金钱和权力为目标，而是发挥出自己天赋的同时让自己成为人类的一份子。利他里有最终极的利己。治愈他人，就是治愈自己。成全他人，也是成全自己。我们人人都活在他人的眼光中，过强的自我意识来源于吸收太多他人的眼光导致自知过高。想活出自我，自知过高的人需要用践行“他人及地狱”来平衡自己，学会让自己在他人的眼光中绽放出自己的无知自恋。反过来，人们常吐槽的普信，其实是自我认知不足，总是倾向于把别人当傻子。不能说谁错了，而是两个极端需要平衡彼此。从字面意思上来说，普普通通却很自信，不用无穷无尽的外界标尺测量自己，不逼着自己认同一些尊卑等级社达规则，不觉得人只有获得某些成就才有资格自信，甚至是自负高人一等不把别人放在眼里，在这个强调客观价值的世界里是很难得的品质。我常斥责的自卑不是那种降低他人期待的自我保护，而是非要去和别人比，觉得自己不行所以别人也不可以好的造成双输局面的心态。一旦认为自己是我弱我有理的弱者，就开始攻击别人，为了让别人和自己一样弱，这样自己就有掌控感了。自信的人会看见他人，托举他人，对世界抱有一种谦卑，因为ta能看见自己。人人都需要自信训练，自信本就是自爱的一部分。并不存在一个相信着自己很不错却让他人相信自己很差的人，就像并不存在一个爱着自己却不爱他人的人。我相信我所相信的，我抱着我的信念去抵抗物化个体的人类文化，我相信自己已经足够，也相信你已经足够，这才是自信。价值交换这个概念在爱里是不存在的，或者说，是很多余的。爱本身就是自然而然的能量流动。我就是相信，爱本身就是无条件，是自由，是永恒。我就是相信，你有多爱一个人，这个人就有多爱你。我就是相信，爱可以无中生有的产能。爱里从来没有不公平，也没有浪费。爱是相互的，就如这世间一切事物一样。我被你影响的那一瞬间，你也被我影响了。你创造出了新的我，我创造出了新的你。我们互相创造，无限循环。因果同时存在于关系里，给予本身就是得到。一切都是双向的，一切也都可以很简单纯粹。爱你等于爱生命，爱你等于爱自己。爱，本身就是创造。如果你的自爱满溢，周围就会被你这个小太阳照亮。可能有人会问，自己和自己怎么相互呢？自爱可以存在吗？我们没有一个人是一座孤岛，我们都是过往经历的总和，都是被他人塑造的产物。所谓自己和自己的交互，本身也是自己和世界的交互。所有的自言自语，也是和他人的对话。我们每个人体内都有很多其他人的碎片，那些碎片里不可能没有爱。找出那些爱，用它们裹紧自己的心。我就是相信，每个人都有爱，都会爱，有时只是被一些模式，一些限制性思维拖住了。这个模式的表象可以很复杂，人性本身就很复杂，可是埋在深处的那部分共通的东西并不复杂。我们作为渺小又伟大卑鄙又高尚的人类会有各种千奇百怪的具体问题，可是我们都只是想要被看见而已，想要作为一个人存在而已，想要生而为人而已。迷失混乱扭曲的人类迷惑行为里全是伤和痛。痛苦是生而为人的一部分，需要重新编程的是怎么去看待这个痛苦，怎么用爱化解这份痛苦。如果选择结束自己的生命，结束这份承受不住的痛苦，那也是爱的一种。爱这个议题里逃不过生和死，逃不过无穷无尽的体验和一瞬间闭眼的万籁寂静。我们都是万物循环世间的一部分。小小的，像一粒沙，像一滴水；大大的，像一颗太阳，像一片海洋。作为人类，孤独是与生俱来的一部分，因为这个世界上只有你经历过你经历的。你的自我是独一无二的，没有任何人能百分之百懂你，思辨活动让人类格外矫情，所以你必将孤独。装出什么都不在乎的样子独自行走人间沉浸更深的孤独也好，用群体的狂欢盖住自己内心的小声音也好，本质上都是在抵抗孤独。不要羞耻自己为了抵抗孤独所做的各种努力，哪怕它看起来笨拙，缺爱，荒唐，怯弱。同时我要告诉你，只有爱，才能真正的抵抗住孤独。在爱里，人们不计较得失。在爱里，人们点燃彼此，融化彼此的寂寞小世界。在爱里，人们不要求恰如其分的懂得和理解，是真的“你不懂我，我不怪你”，是我理解你的不理解。在爱里，人人都是足够的。我知道当下市面上的女权是建立在认为男性获得了某种好处的基础上的一种主义。我不反对这个主义本身，它可以让男性看见女性的艰难处境。我只是认为它不够全面，每个人的处境都需要被看见。而且我也不认为男性得到了什么不得了的好处，捧杀的后半部分是杀。这是个阳衰阴衰的世界，因为人们在对抗，在比较，都没有好好的绽放自己。女性是一种处境，男性也是。所以我提出的女权对抗的是一种意识形态，一种把他人当成自己的自我延伸这种不尊重个体物化个体的意识形态，而不是对抗具体的某个人，某类人。能打败魔法的魔法，是高于当下魔法维度的魔法。父权社会是男女合谋出来的，它伤害的是所有人，也没有人是彻底无辜的。意识到关系才是世界本质的人会明白亲密关系就是人格成熟度的试金石。有多少人能在镜像爱情里和彼此平静而又灿烂地融合在一起？能和潜意识里的所谓阴暗面手牵手去一起爱这个世界？如果把人类看成一个巨大的意识体，它分裂出左的时候，就分裂出了右，分裂出阴的同时，就分裂出了阳。所有对立的事物都是如此。人格的成熟是走向整合，也就是分裂的对立面。在那里，脆弱和坚强，主动和被动，温柔和坚定，包裹和攻击，它们环绕着彼此。整合的起点是你是你，我是我，终点是你是我，我是你。如果你还没有到达这个起点，还没有学会不损人利己的自私，那也不用望向遥远的终点。在矛盾的环绕里，人会走向成熟和圆满。你越能在自己体内看见他人，越能在他人身上看见自己，越来越发现一切都是每个人自己的游戏，就越能靠信念改变自己的所谓现实。合一是分裂世界进化的方向，现在的人类连接还很不畅。我们每个人在自己的主观世界里都是神，都是宇宙本身，一闭眼，整个世界都不复存在。而神什么时候最有力量？在神回归到心中时，在相信神在彼此的连接里时，才最有力量。小宇宙和小宇宙在碰撞中融合，才是人性能发出的最闪耀的光。而我想把这幅在我眼里越来越清晰的图画传递给你，你一直都很足够，是你还没有发现。当你发现时，幸福都是你的。I'm me the universe and you: 爱本身就是无条件，就是自由，就是永恒。
爱本身就是无条件的，无条件的爱前面几个字纯属多余。人们因为自己从小到大被灌输的爱始终都有条件，觉得自己必须要达到某个客观标准才可以获得自己以及他人的爱，所以那么渴望他人的无条件。爱本身也是永恒的，爱存在过的瞬间永远不会消失。既然伤害会永存一个人体内，那么可以温暖他人点亮他人的爱为什么不会？我们不都在一段又一段的关系中重塑着自己吗？那些他人在我们体内留下的痕迹，丑也好，美也好，不都是我们存在过的证据吗？爱本身也是自由的，人们根本就不需要在这两者中间做选择。爱是心甘情愿的牵挂，是我知道我的选择无限可是我就要选择你，被你的喜怒哀乐牵动，因为你让我不孤独。不把别人看成是和自己完全不一样的人，是个体整合以及人类统一的起点。
如果本我是我本来是谁，超我是你们需要我是谁，那超我对本我的毫无人性的压迫就造成了人类唯一重要的惯性传染病：我不能成为我自己，你也不能成为你自己。有很多匪夷所思的人类行为，根源都在维护自我感上。为了维护自我感，人类可以狂热到失去所有理性的地步。这个自我感，不是我想成为谁，而是我是爹，也就是父母，权威，定义的谁。
弑父弑母是把父母看成纯粹的敌人吗？恰恰相反，它是一个让你在父母体内看见自己，以及在自己体内看见父母的过程。你看得见父母身份对个体的腐蚀，也就能触类旁通其他身份对个体的腐蚀。无法看见父母局限性以及接纳他们局限性的人，也看不见自己的局限性。从功利主义的角度说，发生在可以不改变下的改变，是效率最高的，也是阻抗最小的道路。
每个人体内都有一个怯弱暴虐的恶魔。它在渴望被看见，渴望被接纳，渴望被爱。没有第一步，精爹是无法粉碎的。它只会越来越猖狂。为了维护被植入的爹，它可以舍弃所有的良知和原则，乃至于篡改自己的记忆，颠倒黑白，只为了那个定义自己的人可以活下去。
每个人的自我感都随着环境变化而受到不同程度的威胁。所谓人承受不住权力欲的侵蚀，就是自我不够成熟的结果。既无法流动，又不够坚定。人只有在不够自信，不够自爱时，才会那么想拉帮结派，去摧毁威胁到自己自我感的“敌人”。
你想要一直成长做一个有生命力的人吗？那你得保持终生学习，让你的大脑在不断重塑中为了你的灵魂服务。这个学习，就是不断打破自己已经形成的脑回路，形成新的脑回路。生命力是由创造带来的，而创造前必须毁灭。你所相信的，笃定的，死死抓着不放的那个自我，只有时不时被摧毁一下，才会有新生。这才是向死而生的真正含义。小狗对人类说，我有多爱你，你就有多爱我。
人类迷失在自己的迷宫城堡里。城堡外什么都有，可是人类偏要在迷宫里争抢其实一点都不珍贵的东西。人类在垃圾堆里大战到头破血流，把心踩在脚下当作鞋子。心被磨的千疮百孔，灰头土脸。心里那个小孩一直在哭泣，它受伤了，它很孤独，可是人类不想听见。我不是因为你有病而爱你，只是因为爱你，所以爱上了你的病。
既然你可以为了别人的一句话赴汤蹈火，为什么不可以为了自己的一句话浴火重生？如果你非要活在别人的眼光里，那可不可以摆一架可以被自己随意摆弄的时而亲切时而陌生的摄像机在身边？我甚至想，是不是我在天上主动选择了我的家，是不是我在宇宙里主动选择了疯癫人类所处的地球，所以我有这么多心疼和不舍的眼泪。
是你觉得做自己严重不够，特别错误，才让自己疯了。可是虽然你疯了，如果我已经在亲近中爱上了你，那你的病也是你的一部分，我会在嫌弃咒骂中照单全收。甚至到最后，你的病，病的你，变成了一个独立于你之外的可爱小人也说不一定。我爱上了我看透的你。
我们每个人都是某个人的唯一，生命的有限带来了爱的无限。是人的唯一性，让人可以心甘情愿的去做螺丝钉，让人可以妥协掉自己为了某个更大的理念服务，比如群星聚在一起骂骂咧咧录制《we are the world》的那个1984年的夜晚。主流的霸权导致每个人都是少数边缘人
我们是要少带傲慢的说出自己的偏见，而不是带着偏见隐藏自己的傲慢。人类社会，从小到大，从近到远，完全呈现出一个互相看不见的割裂状态。愚昧的底层也好，傲慢的精英也好，都是些不了解自己所以不了解他人的人。人类的悲剧就起源就在人没有自知，随意扭曲和遗忘过去。写给女性的一些话 + 写给男性的一些话
真正的女性力量是自己知道自己要什么，尊重自己的情绪和感受，看起来恋爱脑，不功利的愚蠢，但是是真正不卑不亢的活着。温柔的强大，不用所谓理性自我设限。
能做到不嫌弃自己的“非男性气质”，很多时候也就表现在不攻击其他男性的“非男性气质”，能屈能伸，探索自己每一个小情绪的来源，诚实面对真实的自己，放下所有外界强加的定义、伪装、规则、传统，才能算真正去真相里走了一遭真正活过。
他首先是个人：阻止个体分化的母爱就是厌女妈宝的孵化器
我写东西从来不是为了分裂人类，不是为了让人们战队，而是为了让人类在保证每个人的独立性个体性的基础上走向统一。所以我会左右平衡，提出各种不同的视角，让大家（包括我自己）看见荒谬现象下那条非常简单朴素的环环相扣的本质。
所有人，不管什么性别，什么身份，都首先是一个人。她首先是个人，他也首先是个人。理清所有相关定义后，所谓厌女妈宝男也是父权制的牺牲品，甚至是他们母亲的直接成品这个观点，也就自然呈现出来了。我口中的万恶之源母爱，微观来说，是一个家庭中母亲对孩子的吞噬。宏观来说，是大机器对个体的驯化手段，它的中心思想就是吞噬个人界限的你我不分。歌颂母爱，某种程度上就是对母亲的捧杀，母亲这个具体的人也是歌颂下的牺牲品。就是因为这抽象的被人类赋予高尚意义的实际完全是自我欺骗的母爱，男人才会致死是只会玩权力掠夺游戏的傻子。
曾经我说，这个世界的灾难来自于男性这句话只对了一半，更高的权力层在母亲。现在，我不想说谁的高，谁的低，谁的痛苦多，谁的痛苦少，谁造成了灾难，这一切只是环环相扣罢了。我只想用迈克尔杰克逊的那句在看来很有智慧也让我泪目的一句话来总结：这个世界的灾难就来源于人们的童年被剥夺了。
在一个人可塑性最强的时期没有让他们自由成长，没有让他们自由的爱自己，爱他人，爱世间万物，就是人类最大的集体之罪。我不会说让任何人来赎罪，只是如果我们可以多传递一些看见和理解，让一个个个体意识到他们并不孤独，那我们就可以建造一个更好的世界。我们都需要重新编程，破碎的心才会温暖彼此。
你看不见自己的幸运。你嫌弃自己的妈妈和别人的妈妈不一样，你嫌弃和别人不一样的自己无法融入其他小朋友，你嫌弃自己不能按照标准姿势游泳和飞翔。你开始想要是人生能重来过多好，重新投胎多好，甚至没来过这个世界多好。你不想要自己的机器人妈妈，不想要自己的狐狸朋友了。你看不见自己的与众不同是天赐的礼物。爱这种本就等于无条件，自由，永恒的东西是有悖于人类生存的，从短期来看它不符合利益。爱并不存在于人类的大脑编码里。人的大脑会防御爱，任何人都是如此。但就像机器人对互相残杀的小动物们所说，我能理解所有人都需要先活下去，理解所有的防御，可是真的只有爱才能让人类走向光明。而当我们能找回勇气开始对自己编程，打开那个罩子，我们就能释放被压抑的生命潜能。你会看见你的特别就是你的光。在爱与被爱中，如这只看起来没什么天赋的小鸟一般，带着独特经历给自己打下的奇形怪状的洞以及歪歪扭扭的补丁，飞向属于自己的天空。爱和亲密
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