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玩手机久了、伏案工作时间太长，很容易出现腰酸背痛的情况，不少人都会顺手按一按，给肌肉放松一下。
然而杭州的心怡（化名），却因此把自己“按”进了急救室，甚至连肾都被弄“破”了！
只是简单按摩一下，为什么后果如此严重？问题究竟出在了哪儿？
这样按摩，女子肾挫裂伤！
来源自网络
原来心怡一直有生理期疼痛的情况，即使想尽办法缓解，依旧感到不舒服，于是她买来了能热敷的腰部按摩仪。
虽然不是天天用，但在腰酸背痛的时候，热敷＋按摩，确实让她的疲惫不适缓解了不少。
然而有一次因为小腹一直坠胀，她就将按摩时间从原来的20分钟，延长到了30分钟，按完腰和背，又按了30分钟的小腹，还将强度调整到最大，连续按摩了4天。
生理期结束后，心怡的小腹确实不再坠胀，但随之而来的，是右侧腰部莫名开始发酸、发胀，甚至持续了近一周时间。
且随着时间推移，酸胀感越来越严重，她加大了按摩频率，可酸胀依旧没有缓解。又过了两三天，疼痛不仅蔓延到了整个下腹部，她的体温甚至也飙升到38.5℃！
后续她更是因疼痛难忍，被紧急送入急诊科治疗，诊断结果显示，竟是右侧肾挫裂伤！
只是按摩久一点，为什么会伤害肾？
我们的肾脏是腹膜后器官，它的外面包着一层肾包膜，一般情况下不容易受伤。但如果撞击的部位刚好在两侧腰部，肾脏就相当于被逼到了死角，无处可躲。
而如果是本身腰部脂肪较少的人群，使用按摩仪时强度过大，且放置在后腰、腹部进行按摩，很可能因长时间的剧烈震动，导致强度过大的冲击力传导到肾脏。
长此以往，很容易导致肾挫裂伤，出现血淤积到肾包膜下，形成包膜下血肿，如果病情不加以控制，继续恶化，还可能造成肾功能损伤！
医生提醒：因按摩造成的肾挫伤其实具有很强的迷惑性，很多朋友可能一开始只是觉得腰部酸胀，误以为是腰肌劳损，以为贴贴膏药就能好，进而耽误了治疗，导致病情进一步恶化。
因此对待按摩，我们不能太过掉以轻心，有些不适合按摩的情况，千万要注意！
这些部位，千万别乱按！
①后脑勺
后脑勺的颅骨相对较为脆弱，但却十分重要，里面有着能控制我们呼吸、心跳、体温、睡眠等多种重要功能的脑干。
假如后脑勺受到巨大的外力冲击，很可能导致人体连基本的反射活动都受到影响，最终招来生命危险。
②颈部
脖子是人体非常脆弱的部位，在相对较浅的位置，还隐藏着供应颅脑的全部血管以及丰富的神经丛。
而这些重要的血管、神经，在挤压或者暴力作用下非常容易受到损伤，甚至还可能致人死亡！
③眼睛
我们的眼球非常脆弱，眼球壁只有1mm的厚度，外界的压力、冲击都可能造成视网膜脱落、晶体不全脱位等后果。尤其是高度近视、做过激光手术的人，更要注意不能随意按揉眼球。
这些人群，其实不适合按摩
①骨质疏松患者
这类人群的骨骼较为脆弱，假如在按摩过程中手法过重或不当，可能造成骨折等严重后果。
此外，骨质疏松还会增加内脏疾病风险，而按摩可能对局部内脏形成压迫，增加内脏病变或损伤的风险。
②孕妇
怀孕期间的女性尤其要警惕大幅度动作的推拿按摩，以免对胎儿造成影响。
③腰椎、颈椎间盘突出急性炎症期的人
假如按摩力道过大，可能加重水肿情况，建议这类人群及时到医院就诊治疗。
④心脑血管疾病患者
心脑血管疾病患者的血管，可能存在动脉粥样硬化或钙化的问题，假如此时进行了不专业的按摩推拿，可能造成硬化斑块脱落，随着血液进入颅内，导致颅内血管堵塞，引发中风。
提醒：建议有需求的朋友，不妨去医院推拿按摩科进行更为专业的按摩护理，让医生根据自身情况调整推拿方法与部位。
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