今天讲处理烦恼的方法，重点针对人际关系当中经常遇到的一些烦恼，因为人际关系当中的烦恼，不但会影响自己，也会影响家庭、社会和国家。—— 摘自《处理烦恼的方法》
（Method 1: To ask of yourself ）
【Reading Invitation】
Goal: To recognize the true nature of afflictions, diagnose their root cause, prescribe the right remedy, and address them through severance and transformation.
Method 1: To ask of yourself Method 2: Learning to be understanding Method 3: Be grateful and willing to contribute Method 4: Cherish one's encounters and blessings.
Group nickname: WeChat nickname + city of residence. Use English for learning and communication. Do not send commercial ads or unrelated messages. Do not discuss current political affairs. No private messages between group members. Maintain mindfulness, adhere to group rules, and foster an upright, pure, harmonious and graceful study environment.
【内容】
《处理烦恼的方法》总述；
方法一：要求自己；
方法二：谅解他人；
方法三：感恩和奉献；
方法四：惜缘惜福；
相关延展阅读；
激活落地，实践展用，每周共同抱持一个实践点。
本文共五部分内容，每周学习一章，最后一周总复习。原文公众号推送，配以音频。邀您读书，学以致用。在用中让所学“活起来”，每个实践点的落地都是我们自己超越自身的那一步。
群昵称：微信昵称+居住城市； 使用英文进行学习和交流； 不发送商业广告及无关消息； 不讨论时事政治； 群友之间不加私信； 保持正念，遵守群规，护持正清和雅的学风。
Join us: scan the code.
群名：处理烦恼，变废为宝
净慧长老法像
《净慧长老全集》系列读书
延展阅读
——净慧长老开示生活禅法
大众认同 大众参与 大众成就 大众分享
