大家好，我是大叔。今天想跟大家聊一聊，当我们在职场中遇到 被同事孤立排挤 的情况，要如何应对。
曾经有一位年轻的职场小伙伴跟我倾诉：
大叔，我最近工作上遇到了很大的困扰。
刚入职没多久，就发现周围的同事好像都在孤立我，不愿意跟我说话，开会也不叫上我，甚至还在背后说我坏话。
我真的很苦恼，感觉在这样的环境下没办法好好工作了。
我是不是应该辞职换个工作环境？
听完小伙伴的诉求，大叔我不禁陷入沉思。
说实话，被同事孤立排挤在职场中是一个 非常普遍的现象 ，几乎没有人能够幸免。
很多人遇到这种情况，内心都会感到焦虑、自我怀疑，甚至想要逃离。
但我认为， 贸然辞职并不是一个明智的选择 。
对于职场新人来说，或许还不太懂得如何应对这种复杂的人际关系。 别慌，职场小白，让老大叔我给你支几招：
当发现被同事孤立排挤时，首先要做的就是 冷静下来，客观分析自身情况。这波操作很迷，被排挤是因为自己工作能力不够？还是人际交往方式不得当？亦或只是一些误会？唯有找准原因，才能对症下药。
千万不要因为一时的不如意，就想着逃避问题。 老员工都懂 ，职场就像一个小社会，有人的地方就有是非。与其逃避，不如勇敢面对，这本身就是一种职场修炼。
俗话说得好，“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”。很多时候，我们在职场所经历的种种坎坷，恰恰是 成长路上必不可少的养分 。当你回首往事时，会发现正是这些看似难熬的时光，让你变得更加成熟与坚韧。
职场有道，把每一次挫折都当作是一堂课。与其怨天尤人、自怨自艾，不如问问自己有哪些不足的地方、可以如何提升。唯有 调整好心态 ，才能从容应对接下来的种种考验。
很多人觉得，遇到问题就应该独自承担，寻求帮助是一种懦弱的表现。但大叔我觉得， 适当示弱也是一种智慧。当你陷入被孤立的困境中，完全可以主动向一些相对友善的同事示好，表达自己的困扰，征询他们的意见。
人都有恻隐之心，适当表露一些脆弱，反而更容易获得他人的理解与帮助。 示弱要讲究方式方法 ，既不能过于自怨自艾，也不能摆出一副小白兔的姿态任人宰割。恰到好处的示弱，反而能让人感受到你的真诚。
俗话说“欲速则不达”，很多事情都需要一个过程。 被同事排挤绝非一日之寒 ，化解矛盾、修复关系也不可能一蹴而就。与其心急如焚，不如给时间一个过程，给双方一个相互理解、逐步化解矛盾的机会。
职场就像一场马拉松，需要我们保持定力，以平和的心态去面对。相信只要你持之以恒地 通过自身工作赢得他人尊重 ，那些针对你的流言蜚语和恶意排挤，自然而然就会烟消云散。这招虽慢，但绝对是化干戈为玉帛的良方。
写到这里，大叔我不禁又想起那位苦恼的职场小伙伴。后来我们又探讨了很多，他渐渐意识到，困境虽然难受，但也是一次难得的职场教育。通过调整心态、学会示弱、保持定力，他的处境也一天天好转起来。
最后送给所有职场小伙伴们一句话： 你在职场所经历的一切，都是为了让你成为一个更好的自己 。相信只要以平和、智慧的心态去应对 ，没有什么难关是过不去的。
大家如果还有什么职场困惑，欢迎在评论区留言，大叔我会为大家答疑解惑。也欢迎分享你在职场被排挤时的应对之道，让我们一起交流学习，共同进步！
