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关于金钱焦虑，我们真正焦虑的是什么？

健康 2024-10-31 12:32 广东

身处信息茧房的我们，当社交软件铺天盖地开始讨论今年大环境有多差，消费降级到什么地步……的时候，不知不觉间，就会变得很焦虑

但是，你有没有安静下来，认真地思考过一个问题：当我们对金钱感到焦虑的时候，真正焦虑的是什么呢？

尝试着把观察的范围扩大，我们去看更多的社会样本，就会发现，无论是刚步入社会一无所有的普通人，还是拥有千万资产的富人，其实都难免陷入对金钱的焦虑之中。

而有趣的是，他们之中的大多数，焦虑的，并不是金钱本身。

美国的权威刊物《大西洋月刊》曾经做过这样的分析：金钱焦虑其实是更深层次的不安全感。

无论你是年薪5万，还是拥有100万净资产，很多时候为金钱发愁，背后隐藏的是对社会地位、个人价值甚至人际关系的担忧。

无可否认的是金钱满足了我们最基础的需求——温饱和安全感。

但在更高层次的需求上，比如爱与归属感、自我实现，钱却无能为力，甚至可能让你忽略了真正重要的东西。

于是，有学者提出建议，想要满足更高层次的需要，首先可以尝试转换一种思维模式，从“赚更多”的模式到“知足常乐”的模式。

比如，对金钱要学会放手，你可以尝试捐赠你的财富，或者把时间花在不以金钱为回报的事情上。

阅读、冥想、和家人朋友共度时光，这些才是我们幸福的真正来源。

其次，可以尝试将自我价值的实现与金钱进行适当的切割。

有研究表明，把自我价值与金钱挂钩的人更容易感到孤独和不快乐。

你是你，你不是项目进账的提成，也不是银行卡上的余额，所以，偶尔放下工作，去寻找那些真正能让你感到快乐的事情。

老子有一句话：“知足者富”。

真正的富有，不在于你拥有多少钱，而在于你能不能满足于当下，活在当下。

金钱可以带来一时的安全感，但真正的富足来自内心的满足感。

所以，特别推荐你们一起来学习费勇老师最新上线的课程《禅与金钱游戏》。

在这门课程里，费勇老师总结了十一条金钱法则，每一条法则，都能实实在在地为我们解决金钱焦虑。

在解决金钱焦虑的过程里，不知不觉间，成为一个真正富有的人。

具体是哪十一条法则呢？

第一条法则：工具法则。把金钱当作一个工具，是重要的世俗工具；

第二条法则：因果法则。为金钱建立起一套以“信、愿、行”为基础的底层逻辑；

第三条法则：保本法则。要保有自己的本钱，从基本的积蓄到自己的技能；

第四条法则：动力法则。要找到真正的动力，真正的动力来自于你自己身上，别人拿不走的东西；

第五条法则：本体法则。要觉察到变化，把握到不变，回到本体和本源，超越对立性的竞争；

第六条法则：静心法则。当情绪出现的时候，回到当下，回到事实；

第七条法则：颠覆法则。跳出来，换一个角度看世界，在怀疑中唤醒内在的直觉；

第八条法则：简约法则。少就是多，专注于真正重要的东西；

第九条法则：兴趣法则。兴趣即工作，兴趣即商业；

第十条法则：体验法则。体验是无限的；

第十一条法则：系统法则。建立可以持续生长的系统。

这十一条法则，从第一到第八条，属于认知、心态、思维、底层逻辑；

第九条和第十条，属于视野，展现了两个可以去拓展的、全新的、生机勃勃的商业领域；

而第十一条，属于方法论。

这十一条法则赋予我们的，是信仰、静心、创意、美学四种力量。

当这四种力量融入金钱游戏之中，就会让你的金钱游戏变得有趣，会让你成为一个真正富有的人。

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费勇修心课

费勇老师的修心课堂和内容分享平台。《金刚经修心课》等系列修心课以及生活方式课程。费勇老师主要作品有《不焦虑的活法：金刚经修心课》、《人生真不如陶渊明那一杯酒》等，兼任暨南大学生活方式研究院联席院长、教授、博导。

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