“念”,是一切的源头

健康   其他   2024-11-10 12:19   广东  



生活的多数时候,我们不是被无聊裹挟,就是被欲望拉扯,因此内心随时充斥着巨大的虚无和痛苦。

后台经常会收到一些留言,说是“看了很多关于解决痛苦的方法,但是这些方法对我来说都太遥远了,好像不能解决当下的问题。”

确实,现实是我们不断在解决问题,却永远有更多的问题等待解决。而最终,怎样才算摆脱了痛苦呢?

如果认为有个什么遥远的方法可以摆脱痛苦,所以一直等待着,而没有在当下就停止痛苦,那么,不管什么方法,都是没有意义的。

我们需要的是即刻解脱,当下就获得心灵的自由。

所以,我们可以思考三种因素。


第一是心念。

我们总是在想什么,不断地在想什么,如何驾驭我们的“想”,从而从源头上找到清净的道路?

第二是各种“相”。

相,指的不仅仅是有形的相,比如一切能感觉的东西,也指无形的观念、意识等。

我们的心念,往往是因为各种形相的影响,而生发种种念头,如何不受形相对我们的干扰?

第三是我们的心念总是受到形相的影响,然后总是滞留在各种情绪和状态之中。

如何做到不粘滞,不停留,不固执,而让各种情绪状态随缘而来随缘而去?


想明白这三点后,有什么切实可行的解决方法呢?

只需要做到三个“无”:无念,无相,无住。

这里的关键是千万不要把“无”理解成没有。

无当然有没有的意思。因为我们一般常人总是喜欢“有”,不喜欢“没有”,所以,这个“无”字不如说是一声棒喝。

把人一下子从沉醉于“有”的意识中拉回来,停下来,思考一下“没有”的一面。

然后,回到“无”,成就了这样一种境界:有的同时是没有,没有的同时是有。

“念”,是一切的源头,一切都可以从念头上去找到答案。

无念,是处于各种心念之中,但不被任何念头带走。

“相”,是一切的念头离不开所处的形相,就如我们每个人总是生活在特定的环境,有着特定的身体、意识形态,我们的念头总是受到这些形相的影响。

无相,是处于任何形相之中,但不被任何形相带走。

“住”,是一切问题的根源都在于念头的阻塞或迷妄,所以,念头的流通无碍,是一切的根本。

无住,是随顺各种因缘,不妄为,不固执。

一旦我们做到这三个无,那么,你在这个世界上一定是来去自在。

核心的核心,我们要看住自己的念头。

我们要警惕一切的外境和思想观念,去掉一切的成见,让心像泉水一样涓涓流淌。

推荐你收听费勇老师的《33堂心智练习》。


活在这个世界上,总是面对各种各样的问题,但人之所以为人,是因为可以透过心智,思考问题。

在问题的探讨中,不一定能够找到答案,但对于问题的讨论总是能为我们打开新的出口。

同时,真正的问题,总是让我们看清生活的真相,看清世间的真相,看清自己的本来面目。

更重要的是,可以提出问题,自己设定自己人生的方向,过自己想过的生活。


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费勇老师的修心课堂和内容分享平台。《金刚经修心课》等系列修心课以及生活方式课程。费勇老师主要作品有《不焦虑的活法:金刚经修心课》、《人生真不如陶渊明那一杯酒》等,兼任暨南大学生活方式研究院联席院长、教授、博导。
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