冬天最该吃的菜,维C比白菜高一倍,三块钱一斤,一周必吃一次

美食   2025-01-10 01:00   山东  

 

今天分享一道非常美味的“包菜粉丝炒鸡蛋做法非常简单,有特别注意的就是这个粉丝一定要用温水泡发,手放进水里稍微有些烫,温度大概在40℃—50℃左右即可。用冷水泡粉丝不能完全泡开,吃起来硬邦邦的,而且炒的时候吸油贼厉害,就会造成糊锅。也不宜使用沸水,开水一冲烫,内部还未来的及吸收水分,外表已经发烂了。如果拿来炒就成糊状了!

包菜粉丝炒鸡蛋

【所需材料】

包菜500克,龙口粉丝两把(约100克),鸡蛋两个,2颗小米辣,两段葱白,7个小蒜瓣(家种的小小一个,大头的大蒜三瓣即可),适量盐,适量酱油,适量味精(可略),适量耗油。

【制作步骤】

1.粉丝倒入温水泡发,水温40-50摄氏度就可,正常情况下温水泡20分钟即可。时间到滤干水,剪成适口的段,放一边备用!(龙口粉丝超好吃,口感扎实筋道、无论是炖菜还是做扇贝粉丝都是很好的选择!)

2.包菜用手撕成适口的小块,然后再用清水冲洗干净。

3.葱白切断,小米辣切圈,大蒜拍扁备用。

4.鸡蛋磕入碗中加一点点盐搅散。

5.起平底锅,加入适量油,油热下蛋液,底部定型后用筷子快速滑散,七八分熟盛出备用。

6.起炒菜锅,加入平时炒菜的油,油热下辣椒、葱白、大蒜爆香!

7.加入包菜翻炒30秒左右。

8.加入粉丝与包菜混合翻炒均匀。

9.加入适量酱油,翻炒至粉丝上色。

10.加入耗油翻炒均匀。

11.加入鸡蛋翻炒均匀。

12.最后加入食用盐,味精调味,翻炒均匀出锅!

开胃爽口的一道家常菜,喜欢的就点个收藏支持一下哦!冬天必吃的菜,维生素丰富,三块钱一斤,我家一周必吃一次!

小贴士:

这点点辣椒真的不辣,非常的下饭,超好吃的,一点点辣都吃不了的可以不加。


千厨百味
爱美食 爱家庭 爱生活
 最新文章