一夜之间,广东进入了速冻模式,冷风吹得直哆嗦,这大冷天,就想吃点热乎的。今天逛市场看到一条非常漂亮的五花肉,立刻把它拿下,准备做一锅香喷喷的卤肉,想起都要流口水了。
卤肉饭是台湾省的经典美食,据说在旧时物资匮乏的时候,一个妈妈用肉贩不要的一些猪皮、肉碎等边角料卤成一锅,和白饭拌在一起,让寡淡的白饭变得有滋有味。
卤肉饭的做法很简单,把五花肉切成小粒,用葱油煎到金黄,再放入香菇、鸡蛋、酱油一起焖煮,肥肉肥而不腻,瘦肉软糯鲜香,汤汁醇厚诱人,肉香、酱香紧紧把米饭包裹,一大口塞嘴里,超级满足!
食材
五花肉 一条、鸡蛋 适量、干香菇 适量、冰糖 5块、香葱 1棵、生姜 1块、大蒜 少许
生抽 3勺、老抽 1勺、料酒 1勺、食盐 少许
买一根肥瘦相间的带皮五花肉,最好买猪腹部的五花肉,也就是“下五花”,这个部位的五花肉肥瘦均匀,比例接近,不会太过肥腻。
抓一把干香菇,香菇是卤肉的灵魂,一定不能少了。把香菇用清水泡软,然后揉搓一下里面的褶子,以免有沙子。洗净后剪掉香菇蒂,如果用的是比较小的香菇不用切,香菇大就切开两半。
准备多点葱段,生姜和大蒜剁碎。锅里放适量油,先放姜蒜和香葱,小火煎出香味,把香葱煎到颜色变深变脆后捞出不要,锅里留葱油。
五花肉冷水下锅,焯水后捞出,五花肉沥干水后倒入锅里,小火煎到五花肉表面微黄。
五花肉煎好后倒入适量的热水,放入生抽、盐、料酒、冰糖调味,再放一勺老抽,放老抽的目的是增色,让炖出来的卤肉颜色更好看。大火把水煮开。
水煮开后把锅里的汤水连同五花肉一起倒入瓦锅里,放入香菇。提前煮一些鸡蛋或者鹌鹑蛋,剥壳后也放入锅里,喜欢吃蛋就多放几个。中小火焖1个小时左右即可。
肥肉酥烂,肥而不腻,天冷了,煮上一锅卤肉,拌饭或者拌面吃,别提多开胃了。
再配上几棵青菜,有肉有菜又有蛋,营养丰富,美味爆棚。天冷,用五花肉、香菇、鸡蛋这3样食材炖一锅,有肉有菜,软糯鲜香又解馋,吃着真热乎。