夏日炎炎，游泳是一项受欢迎且有益的体育运动。俗话说：“水火无情”，即使是泳技很高的人，一旦忽视了某种安全因素，也有可能在水中遇险甚至溺亡。
那么，游泳时应该注意哪些安全问题呢？我们又该如何避免溺水危机？下面，就由地宝君带你来了解一下吧！
溺水发生的常见原因
溺水，俗称淹溺，是指在游泳时或者失足落水时发生的严重意外伤害，溺水的进程很快，一般4-5分钟或6-7分钟就可因呼吸心跳停止而导致死亡。夏日炎炎，很多人喜欢在江、河、水库、水塘内游泳，这就很容易导致溺水现象，也是青少年意外死亡的原因之一。
发生溺水事故的多为不会游泳的青少年，擅自到江河及池塘、水库嬉戏玩耍，不慎掉进江河里，而身边又没人及时正确的救助，最终导致溺水死亡。
夏季游泳安全提示
1、儿童在水边嬉戏或水中活动，家长一定要时刻注意看管，包括水池、澡盆、水桶附近。
2、如患有心脏病等疾病，不要参与游泳运动。
3、选择正规、安全、卫生的游泳池游泳，避免到江河湖泊中野泳。
4、饭前饭后不要立刻游泳，易发生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛。
5、在进行水中运动和娱乐活动前，积极做些准备活动，一方面能够帮助自己以较好的身体状态投入到亲水活动当中去，另一方面也能够减少溺水的可能。
游泳遇到突发情况，如何自救？
1、抽筋
不要拼命挣扎、乱踢乱蹬，否则可能会使异物缠得更紧。若附近有人应尽早求助，抓住可抓的东西，让身体浮出水面。
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