冬天寒冷干燥,更应多喝水!有了它再没馋过奶茶,暖暖的超贴心!

文摘   2024-12-19 21:05   江西  

进入冬季,不仅天气冷,而且干燥,干燥的天气会让我们容易上火,喉咙也会出现不适感,这个时候要多喝点汤汤水水,水果茶就是不错的选择,热气腾腾的茶水,温暖、润燥两不误。下面,就由地宝君为你带来三种水果茶的做法。

蜂蜜柚子茶

材料

柚子1个,蜂蜜500g,冰糖150g

食用盐适量,清水2碗


步骤


1、准备好所有的食材,柚子洗干净,用盐把表面的蜡搓掉。

2、用打皮刀打出薄薄的一层柚子皮。

3、把柚子皮切成细丝。

4、放入淡盐水中浸泡,期间换三次水。

5、柚子肉剥成小碎块。

6、锅中加入两碗水,加入泡好的柚子皮,加入冰糖熬制。

7、大火煮10分钟柚子皮。

8、倒入柚子肉,开锅以后继续小火煮1个小时,至柚子茶汤汁变少,变粘稠。

9、做好的柚子茶,凉了之后加入500g蜂蜜,密封保存即可。

10、喝的时候,舀出两勺,冲水即可。


苹果热橙茶


材料


苹果半个,橙子1个,红枣6颗


枸杞适量,冰糖适量


步骤


1、苹果和橙子切薄片,加红枣、枸杞和冰糖



2、倒入适量的水。


3、选择糖水功能,炖煮15分钟。


4、完成。

雪梨胖大海果茶


材料

梨1个,胖大海2个,枸杞3g

红枣3颗,陈皮3g,菊花3g,冰糖适量

步骤

1、梨子去皮去核,切厚片。

2、锅中放梨,红枣,冰糖,胖大海,陈皮,加适量的水,水开后小火煮15分钟左右。


3、再加菊花枸杞,3分钟后关火。

4、完成。


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