mei
每
zhou
周
shi
食
pu
谱
第八周
周一
早点:纯牛奶、牛奶饼干
午餐:血糯饭、百叶结烧肉、青椒土豆丝、菠菜平菇蛋汤
午点:八宝粥、皇冠梨
周二
早点:纯牛奶、马德雷蛋糕
午餐:胡萝卜牛肉丁、细菜香菇、肉丝酸不辣汤
午点:番茄鸡蛋面鱼鱼、网纹甜瓜、碧根果仁
周三
早点:纯牛奶、枣蓉小朵面包
午餐:毛白菜木耳肉丝烂糊面、咖喱/红烧鸡翅
午点:田园时蔬粥、蜜桔
周四
早点:纯牛奶、淡糖小小蒸蛋糕
午餐:豉油/茄汁鲷鱼(过敏餐)、青椒香干炒蛋、白菜肉圆汤、红烧肉(过敏替代餐)
午点:桂花蜜汁香芋、火龙果
周五
早点:卡士酸奶、咸味曲奇饼干
午餐:芝麻饭、京酱肉丝、黄心菜姬菇、肉末炖蛋
午点:皇冠面包、纯牛奶、苹果
上周食品回顾
周 一
营养早点
能量午餐
健康午点
周 二
周 三
周 四
周 五