日更第274天
重视营养的摄入，真的能使慢性疾病获得康复?
既然营养对身体的修复有帮助，我一日三餐，有好好吃饭，怎么我的疾病还是没有好呢?
我想这是有一部分人的疑问，今天我就来解答一下，当然帮助身体修复的因素，不只是营养 ，还有其他。
今天就只谈营养，构成身体的原材料就是营养，疾病代表相应的组织细胞受损，没有新的细胞代替。
所以需要补充营养，让新生长的细胞替代已经死亡的细胞，疾病就修复了。
那么你一日三餐，有好好吃饭，为什么疾病还是无法修复呢？
是因为你日常饮食的营养密度不够，营养含量很低，还有营养不均衡，身体缺乏原材料，疾病当然修复不好。
比如我们要补充维生素C,你吃普通的水果，像苹果，维生素C含量太低了，猕猴桃维生素C含量在所有的水果当中，算是比较高的，但是依然不够，根本达不到提升免疫力的目的。
但是像药食同源的功能性食物，就不一样，比如刺梨原液，它是从刺梨当中提取的原液，无任何添加，维生素C含量是苹果的500倍，猕猴桃的12倍。
所以，想要你的慢性疾病获得康复，必须要摄入营养密度高的，营养均衡的功能性食物。
当然日常饮食，也要重视，日常饮食和功能性食物，两者配合，才能使营养更均衡，营养量更大。
