历史学家许倬云曾接受《十三邀》的采访，主持人问：人的归宿是什么？
许倬云回答道：“我伤残之人，要能自己不败不馁，唯有向内走，安顿自己。”
在动荡年代里成长，许先生关心广阔的人类命运，他保有一贯的乐观真诚，提醒年轻一代去阅读感悟，“安顿身心，生存之外，知理，不断扎实自己”。
这简短的几句话，总结了我们在面对波动和不确定时最需要修炼的能力：
只有把心安顿好，向内探索，充实身心，才能从容地行走于世间的坎坷和冲击。
最近，的确看到和听到了许许多多抱怨声：
“今年的日子怎么这么难过？”
“工作不好找了，老板越来越苛刻”
“房贷、车贷压得人喘不过气”
“消费降级时代，生意不好做”
“处理爱人、父母、孩子的关系，让人身心俱疲”
......
其实，在这样的时代波动下，很大一批人都会或多或少地受到影响，我们很难改变大环境和整个风向，可以做的只能去调整自己的风帆。
先把自己的身心照顾和安顿好，向内成长出智慧，才有可能在这样的状况下找到转机，才有足够的精力去处理外在的事物。
秋冬季到来，气温骤降，天气易变，大自然也从春夏的生长和蓬勃即将进入收敛和衰败。
女性相对更加敏感，在看到草木凋零，残枝败叶的景象，也极易引起内心的伤感和哀愁。再加上外部经济环境变动，身心面临极大的考验。而女性作为家庭关系的纽带，女性的状态对伴侣、孩子、父母都会产生不同程度的影响。
因此，调整好情绪、照顾好身心，认识到季节更替和经济周期变化都是非常正常的事情，尤其在这个阶段显得格外重要，它是外在财富和各项关系顺流的一个重要源头。
回到内在探索和成长，回到本源处理问题，才不会走更多的弯路，这是对自己很有价值的投资，也是每个人不可缺少的自我充电和赋能。
学会放松和疗愈，提升生命的品质，在这个动荡紧绷的时代，可以为你带来极少的消耗。
若楠老师的一对一深度个案疗愈，会运用到心理咨询和疏导的专业知识帮助大家正确认识情绪，认识和发现自己；
同时还会使用七只手工脉轮老钵，通过自然疗法为案主做深度的情绪、卡点释放，让内在的卡顿松解下来，找回本自具足的内在智慧。
还会为大家提供后续的跟进和日常自我练习的建议，陪伴案主度过艰难困惑的阶段。
七只钵作用于人体的不同脉轮时，音声的穿透力可以直达皮肤、细胞和骨骼，体内分子会随着颂钵的音波共振，打开长时间阻塞的脉轮，化解疼痛不适的部位，令身心和谐愉悦，回到自然放松安静的状态中。
声钵可以绕过头脑的防御和限制，以自然疗愈之力，帮助你放松身体，释放和清理积压的紧绷和疲惫，安定心神，改善睡眠，提升身心状态，改善情绪。
一对一定制的深度个案疗愈，比常规的集体疗愈课程体验会更加深度，若楠老师有着十分丰富的授课经验，会借助自然、科学的工具为案主做深度的清理、净化和疗愈。
在这个动荡的时代，提升能量最快捷的一个办法就是靠近一个高频稳定的导师，加入一个有能量的圈子，敞开身心，以同频共振的方式让自己的内核越来越稳固。
体验过个案疗愈的伙伴这样说：
“我们的生活，其实也是可以如这般自然而不费力的。生命中的一切都来得轻松喜悦且充满荣耀。”
万物皆振动，疗愈师与案主的相遇需要很大的缘分，欢迎你大胆地来链接我们，让颂钵为生活和生命带来一束光，平稳地度过这个寒冬。
颂钵疗愈个案益处：
1、深度放松与滋养，舒缓身体的紧张和疲劳，补充能量
2、改善睡眠，调理失眠多梦、睡眠质量差等问题
3、缓解焦虑抑郁，调节情绪，减缓压力，是亚健康、压力大人群的福音
4、清理深层意识的情绪、能量结点，实现意识转化与提升，安定身心
5、有助于重新认识自己，改善与自我、与他人的关系、与金钱的关系
6、调理身体不适，平衡七脉轮，改善身体疼痛
7、启动内在洞见，打开觉知，疗愈创伤记忆，调动生命潜能，连接本自俱足的智慧
8、透过头部调理（对疗愈耳鸣，舒缓头痛很有助益）和背部调理，使身心回归正位
适宜人群：
疗愈是非常自然的，是这个时代里所有人都需要的，适合所有人。
有以下情况的人群强烈建议：
1、学生、职场人员等长期精神压力大、身心紧绷焦虑人群
2、睡眠质量差，受困于失眠问题的人群
3、金钱能量卡顿，受困于强烈的匮乏感和比较心
4、渴望又害怕亲密关系，难以维持长期稳定的关系
5、有抑郁倾向、社交恐惧、低落感、对自己不满意自我价值感低等困扰的人群
6、产后抑郁、产后身心不适的宝妈群体
个案疗愈时间灵活，私密度高，疗愈师提供一对一深度的陪伴，从源头解决过往产生的误解或问题，让生命走向更宽阔和自由的原野。
全年可预约
深度疗愈一对一个案
Luna 若楠
朴一艺术疗愈空间的创始人
音钵艺术疗愈师
自由生活艺术家
身体即兴舞动践行者
声疗艺术践行者
毕业于西北师范大学艺术系声乐舞蹈教育专业，长期关注田园美学生活及女性成长，并期待未来带领更多的女性活出自己，一直置身于女性成长 声疗艺术 禅修冥想 自然生活美学等方面的探索。
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朴一自然艺术疗愈空间创建于2016年，小院坐落在终南山脚下，天子峪口一处幽静的院子，以声音疗愈和禅修为主，不定期的会有一些主题艺术疗愈分享沙龙，音钵艺术冥想、颂钵疗愈自然原声音乐会、终南山旅修等。
每年都会定期邀请北京、上海的一些知名禅修老师与音疗艺术家来朴一做课程分享与培训；不管是空间的布置设计，场域的能量，还是日常的静修艺术音疗和课程培训，都受到的西安以及周边其余城市的朋友强烈喜爱和认可，是一个让人走进来瞬间能放松并安定下来的地方。
朴一之美
不盲从 不迎合
朴一之美
不回避 不轻薄 不造作
不娇柔
真实 简单 自然 朴素
朴一之美
便是抱朴守拙 返璞归真
让你在喧嚣中找到一份宁静
有沉静质朴之美
西安朴一自然艺术疗愈空间以最纯粹的方式给都市奔波的人们提供一种可以慢下来，放松下来的机会，让更多人发现、感受生活的美好与幸福。
关于艺术疗愈
艺术没那么复杂，它可以很简单朴素，它在你抬头看天空，低头看鱼的那些瞬间里，它在晨起阳光里，舞动的叶片里...
疗愈并非那么高大上，不可触碰，这个时代，人人都需要，它和爱有关，和美有关，和草木自然有关…
一杯茶，一个笑容，一个拥抱，一双明亮纯净的眼睛，都有可能让疗愈发生，它是自然而然的，如是的，它无处不在…
我相信未知，我相信临在的力量，我相信艺术必须在生活里才能生根发芽，人类内在的矛盾，挣扎，反抗，无力感，如果你能很好的使用它们，它们将会转化成巨大的能量支持你去探索，创造，会带给你非常多的灵感，所以没有那个更好或更差，那些大的波澜或涌动中，一定藏着巨大的礼物。
一潭死水，平静无光，无法流动生发，是混沌，凝固的，流动的水总会掀起大浪，虽然让人无法预测接下来会发生什么，但它是清澈明亮的，生生不息，流转往返，有一股强大的力量推动它进入江河，大海，流向更广阔无垠的世界……
—Luna若楠
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