如果你细细留心，可能会发现满月前后，身心及情绪状态相比于平常更容易出现大的波动，工作、家庭和亲密关系中的挑战也愈加棘手。
女性的状态与月亮的周期变化有着千丝万缕的联系。满月时分，海水涨潮到达高峰，我们的腺体分泌也到达顶点，我们的情绪可能会比平时敏感数倍。
满月被称为“释放之夜”和“能量补充夜”，在这个期间非常适合做身心深度的净化和清理，让工作和生活中出现的问题借着这个高频能量快速地转化和释放。
10月17日，若楠老师和华华老师将在终南山脚下朴一空间，带来一场沉浸式公益唱诵音疗会。在这里放松静心，感受呼吸对身心的滋养，聆听空灵纯净的手碟之音，自主发声唱诵和共振。
在集体共修的强大能量中，全然地沉浸其中，随着曼陀罗自由地表达，音声的震动将深入到每一根神经，每一个细胞；在流动中体会爱、喜悦和慈悲浸润心田，负面情绪也随着悄然溜走。
金秋时节，寒露降至，秋季主肺，肺与大肠相表里，因此秋季身心的调养需重点关注在我们的呼吸和体内的空间感。唱诵通过发声震动，对整个喉部、心肺和脏腑的清洁和滋养是非常有益的。
喉部的打开和通畅，意味着我们的表达与创造力会更强，这也是金钱能量显化的重要推动力。持续的唱诵和共修，可以帮助大家有效地提升能量，建立稳定的气场，带来更丝滑的关系。
寒露 · 满月沉浸式音疗唱诵会
时间
2024年10月17日 14:30～17:00
地点
朴一自然艺术疗愈空间（长安区天子口村）
内容
满月静心冥想｜手碟即兴音乐｜沉浸式唱诵｜分享探讨交流
费用
正价：398元/人
公益推广价：99元/人
（名额有限，扫码报名）
月亮代表了女性、情绪、感情、家庭、母系、习惯，以及内心感性的一部分。满月出现的时候，对所有的人来说，都进入一种深层治愈的模式。就像海洋，大浪淘沙！用一次次的淘洗，去净化海水中的杂质。满月，就是宇宙给予我们治愈身心的良药。
让我们一起陪伴并在呼吸中彼此照见，自我肯定，用满月冥想来清理积压的情绪，释放内在压力。
02.
聆听手碟即兴音乐
手碟是一种探索自我与内在灵魂沟通的方式。它的乐音婉转悠扬、纯净空灵、有强有力的穿透力，注意力很容易集中，一呼一吸在鼓的起落中，身心合一。
手碟静心冥想，让人自觉进入极其宁静的状态，唤醒深层觉知，倾听灵魂的声音，在灵妙之境中回归内在，深深地进入当下的放松状态中。
唱诵，是流动的冥想，是与宇宙能量共振的频率。灵魂在唱诵之中得到洗涤，使心无杂念，万物皆享安然。唱诵的能量能带来的极大温暖……在声音振动中把疗愈的能量，带入到地球的物质身体中。
Mantra：梵音曼陀罗。这是通过声音，心意发出的创造性的投射。声音是一种具有结构，力量和一种可预期的特定效果的能量形式，它能够极大的影响气轮和人类心理。满月唱诵，可以深度滋养肺部，打开喉轮，秋季练习事半功倍。
寒露 · 满月沉浸式音疗唱诵会
时间
2024年10月17日 14:30～17:00
地点
朴一自然艺术疗愈空间（长安区天子口村）
内容
满月静心冥想｜手碟即兴音乐｜沉浸式唱诵｜分享探讨交流
费用
正价：398元/人
公益推广价：99元/人
报名须知：
1.因名额有限，不接受口头预定，以支付为准。
2.修习有契，因限额报名，个人原因无法参加的，可自行转让他人，或冲抵其他课程或个案费用，不予退费。
3.沉浸式课堂不建议携带8岁以下儿童参与，如携带儿童需提前告知工作人员。参与者需自行负责孩子的安全问题，自行安排照看孩子不干扰课程正常进行。报名即视为同意本项约定。
4.课程中可能会拍摄照片或视频用于活动记录或后续平台宣发，报名即视为同意，如有介意可提前告知。
（教室位置）
活动发起人
Luna 若楠
朴一艺术疗愈空间的创始人
音钵艺术疗愈师
自由生活艺术家
声疗艺术践行者
毕业于西北师范大学艺术系声乐舞蹈教育专业，长期关注田园美学生活及女性成长，并期待未来带领更多的女性活出自己，一直置身于女性成长 声疗艺术 禅修冥想 自然生活美学等方面的探索。
▲张华
音钵疗愈师
高级瑜伽导师
手碟冥想分享者
上合组织太极瑜伽国际文化交流活动领队
国家体育总局第46考评中心健身瑜伽6段段位
陕西省瑜伽科学研究中心研究员
易筋经授课老师
生活美学实践者
创建于2016年，小院坐落在终南山脚下，天子峪口一处幽静的院子，是朴一新的艺术疗愈空间，以声音疗愈和禅修为主，不定期的会有一些主题艺术疗愈分享沙龙，音钵艺术冥想、颂钵疗愈自然原声音乐会、终南山旅修等。每年都会定期邀请北京、上海的一些知名禅修老师与音疗艺术家来朴一做课程分享与培训；不管是空间的布置设计，场域的能量，还是日常的静修艺术音疗和课程培训，都受到的西安以及周边其余城市的朋友强烈喜爱和认可，是一个让人走进来瞬间能放松并安定下来的地方。
朴一之美
不盲从 不迎合
朴一之美
不回避 不轻薄 不造作
不娇柔
真实 简单 自然 朴素
朴一之美
便是抱朴守拙 返璞归真
让你在喧嚣中找到一份宁静
有沉静质朴之美
西安朴一自然艺术疗愈空间以最纯粹的方式给都市奔波的人们提供一种可以慢下来，放松下来的机会，让更多人发现、感受生活的美好与幸福。
艺术没那么复杂，它可以很简单朴素，它在你抬头看天空，低头看鱼的那些瞬间里，它在晨起阳光里，舞动的叶片里... 疗愈并非那么高大上，不可触碰，这个时代，人人都需要，它和爱有关，和美有关，和草木自然有关…
一杯茶，一个笑容，一个拥抱，一双明亮纯净的眼睛，都有可能让疗愈发生，它是自然而然的，如是的，它无处不在…
我相信未知，相信临在的力量，我相信艺术必须在生活里才能生根发芽，人类内在的矛盾，挣扎，反抗，无力感，如果能很好的使用它们，它们将会转化成巨大的能量支持你去探索，创造，会带给你非常多的灵感，所以没有那个更好或更差，那些波澜或涌动中，一定藏着巨大的礼物。
一潭死水，的确很平静但无光泽，无法流动生发，是混沌凝固的，流动的水总会掀起大浪，虽然让人无法预测接下来会发生什么，但它是清澈明亮的，生生不息，流转往返，有一股强大的力量推动它进入江河，大海，流向更广阔无垠的世界……
—Luna若楠
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