受星体引力的作用，月球的圆缺周期变化对女性的身心有着微妙的影响。新月，是在农历的每月月初，月球逐渐远离太阳，月牙渐渐露出来的月相，一般是农历初一前后这段时间。
每当宇宙的天空，给我们提供了开始一个新的篇章的机会，创造性的能量就会高涨，并允许我们运用它们来改变，将我们的愿望和祈祷带入生活。新月周期内，借助这种蓄势待发的力量，是一个进入内省的好时机，非常适合许愿和祈祷，播种新希望，提升创造力，释放内在压力。
01
【讲解+练习版本】
建议初次进行新月冥想的朋友可以聆听此版本
（建议佩戴耳机聆听）
02
【纯练版本】
对新月有一定认识后，可直接从【纯练版本】进行
（建议佩戴耳机聆听）
非常推荐每位朋友可以在每一个月的新月周期当中重复的收听冥想音频，与身体保持亲密链接，为自己赋能。搭上这趟顺风车，让大千宇宙的能量加持你的愿望显化，带给我们的生命更深的确定性，同时还可以改善亲密关系，提升财富能量以及个人能量。
在新月可以将你想要创造的愿景清晰地以振动和频率的方式发送到宇宙中，此时你的直觉力也会增强，新月的能量会带给你可能需要的推动力，指引你找到新的方向。
🌙新月宜播种，分享几个冥想小建议：
1.可以提前在空间里燃烧白鼠尾草，清理磁场，冥想前可以点燃蜡烛，为自己准备一个舒服的冥想环境
2.这个心愿可以是你对自己的期许，比如你想要成为一个活出自己生命价值的人，你想要自己的财富能量更加旺盛等
3.结束后，可以将自己许下的新月愿望和具体的目标和行动，记录在本子或便利贴上，提醒自己去创造和靠近心中的愿景
4.不妨把这个练习当成与自己的一个小游戏，在愿望设置和实现的过程中，拿回属于自己的力量，增强对自己的确定和信任，享受心愿达成的喜悦和丰盛
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Luna 若楠
朴一艺术疗愈空间的创始人
音钵艺术疗愈师
自由生活艺术家
身体即兴舞动践行者
声疗艺术践行者
毕业于西北师范大学艺术系声乐舞蹈教育专业，长期关注田园美学生活及女性成长，并期待未来带领更多的女性活出自己，一直置身于女性成长 声疗艺术 禅修冥想 自然生活美学等方面的探索。
～end～
朴一自然艺术疗愈空间，创建于2016年，小院坐落在终南山脚下，天子峪口一处幽静的院子，是朴一新的艺术疗愈空间，以声音疗愈和禅修为主，不定期的会有一些主题艺术疗愈分享沙龙，音钵艺术冥想、颂钵疗愈自然原声音乐会、终南山旅修等。每年都会定期邀请北京、上海的一些知名禅修老师与音疗艺术家来朴一做课程分享与培训；不管是空间的布置设计，场域的能量，还是日常的静修艺术音疗和课程培训，都受到的西安以及周边其余城市的朋友强烈喜爱和认可，是一个让人走进来瞬间能放松并安定下来的地方。
朴一之美
不盲从 不迎合
朴一之美
不回避 不轻薄 不造作
不娇柔
真实 简单 自然 朴素
朴一之美
便是抱朴守拙 返璞归真
让你在喧嚣中找到一份宁静
有沉静质朴之美
西安朴一自然艺术疗愈空间以最纯粹的方式给都市奔波的人们提供一种可以慢下来，放松下来的机会，让更多人发现、感受生活的美好与幸福。
艺术没那么复杂，它可以很简单朴素，它在你抬头看天空，低头看鱼的那些瞬间里，它在晨起阳光里，舞动的叶片里... 疗愈并非那么高大上，不可触碰，这个时代，人人都需要，它和爱有关，和美有关，和草木自然有关…
一杯茶，一个笑容，一个拥抱，一双明亮纯净的眼睛，都有可能让疗愈发生，它是自然而然的，如是的，它无处不在…
我相信未知，相信临在的力量，我相信艺术必须在生活里才能生根发芽，人类内在的矛盾，挣扎，反抗，无力感，如果能很好的使用它们，它们将会转化成巨大的能量支持你去探索，创造，会带给你非常多的灵感，所以没有那个更好或更差，那些波澜或涌动中，一定藏着巨大的礼物。
一潭死水，的确很平静但无光泽，无法流动生发，是混沌凝固的，流动的水总会掀起大浪，虽然让人无法预测接下来会发生什么，但它是清澈明亮的，生生不息，流转往返，有一股强大的力量推动它进入江河，大海，流向更广阔无垠的世界……
—Luna若楠
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