国庆将至，你打算如何度过这个小长假呢？
好不容易有一个身心修复的好时机，与其在景区和高速路上拥堵，不如远离城市来到山林间，亲近阳光和大自然，品尝山野健康素食，聆听自然之音。
用安静地力量让那些在工作和人潮中的疲惫、紧绷和焦虑深度地释放，重新恢复身心的秩序和活力。
10月4～6日，朴一安排了一场【国庆3天2晚终南山深度放松疗愈之旅】，欢迎全国各地的新老朋友们来南山相聚和小住！
若楠老师将带领大家行走山间、身心唤醒、品茶交流、卡牌探讨、冥想静心、声音艺术疗愈、植物净化以及好玩的音乐会，我们在终南山等你来～
另外还有天然、健康、美味的餐食和田园头等舱生活环境，发呆、吹风、看云、观星、晒太阳、玩耍...只管把自己交给大自然，在这三天里沉浸式多感官体验山间慢生活，让松弛和疗愈细腻而深刻地渗透到你的身心。
为了增加大家的便利度，我们特意推出国庆省心特惠礼包早鸟价2688元，即可享受两晚山间住宿和六餐健康饮食以及课程和场地费用，只为了让大家能更安心地来到山林深度放松。房间数量有限，小班活动，限额报名，大家提早预定席位！
（名额有限，扫码咨询报名）
第一天 10月4日
15:00～16:30 抵达，办理入住
17:00～18:00 禅茶静心+意愿卡牌
18：30 开营晚宴
20:00～21:00 深度助眠放松冥想
第二天 10月5日
8：30 山谷·正念早餐
10:00~12:00 山谷止语行走
12：30 山野正念午餐
14:30~17:30 呼吸净化冥想+音声深度放松疗愈
18：00 山野餐食
20:00~21:30 山谷自然艺术音乐会
第三天 10月6日
7：30～8：30 山谷·身心唤醒
9：00 山谷·正念早餐
10:00~11:30 知秋·植物曼陀罗创作+水晶钵芳香净化
11:30~12:30 禅茶+卡牌深度疗愈
12:30~15：00 山野午餐＆结营分享
活动所在地“松果”位于天子峪半山腰，环境整洁隐蔽，视野开阔，四面环山，是山林间的一处非常适合静修的清幽之地。随处可以欣赏山脉和风景，院子里各种花草蔬果，还有3只可爱的狗狗和猫咪，当然还可以品尝到山间的健康美食。
国庆黄金周，选择3天远离人潮，远离都市，隐修在幽静的山林间，我们为大家带来非常棒的食宿环境，以及深度放松疗愈的课程和活动。在大自然中修养身心，与自己在一起，与万物合一，回归自然，回归本心，给自己一场沉浸式的大休息和整合疗愈之旅！
15:00-16:30 抵达，办理入住
15:00-16:30陆续抵达松果山居，办理入住，熟悉环境。
所有人到齐后我们开始第一次【禅茶静心和卡牌疗愈】的分享和探讨，通过一杯茶让大家彼此认识和熟悉，让不同的信息和能量在此时沉淀下来，大家进入到一种频率同步或接近的状态。意愿卡牌，让我们初次通过图案和文字的指引，探寻内心，了解自己的潜意识。
18点30进行开营欢迎晚宴，晚上20点，【深度助眠放松冥想】，让身心得到休整和安定，减少思绪，从过往的纷扰中抽离，回到当下，收获一晚安稳高质量的睡眠。
8点半早餐后，【山林止语行走】，深入山间，沐浴阳光，聆听风声，看着阳光里抖动发亮的叶片，顺便冥想静坐一会儿，和自己待在一起，总是欢喜自在的。中午12点半山野正念午餐。
下午14点半开始，【呼吸净化冥想+沉浸式音声放松疗愈】，通过呼吸调频和释放深层的紧绷，在一呼一吸间让自己宁静、专注下来。
接着，高频的自然声音将会带来身心的净化，颂钵、水晶钵的震动直达皮肤、骨骼和细胞，带我们进入到深度放松的状态，清理掉潜意识中的卡顿和误解。
溪水鼓、海浪鼓、雨棍、风铃、雷鼓的自然之音，带给我们极度舒适的心灵SPA之旅，醒来后便焕然一新，清明松弛。
18点正念晚餐，之后我们将开启精彩的【山谷艺术音乐会】，届时或许还会有驻村艺术音乐人加入，聆听、舞动、分享，像个孩子般玩耍，欢笑，回归自然本真。
7：30～8：30 山谷·身心唤醒
9：00 山谷·正念早餐
10:00~11:30 知秋·植物曼陀罗创作+水晶钵芳香净化
11:30~12:30 禅茶+卡牌深度疗愈
12:30~15：00 山野午餐＆结营分享
清晨7点半我们进行【山间身心打开和唤醒练习】，充沛清新的空气将为身体带来活力和能量。9点开始早餐，十月山间好秋色，我们深度与自然接触，捡拾大自然的草木树枝，打开五感，【集体创作植物能量曼陀罗】。同时植物香气+水晶钵高频的声音进入细胞组织骨骼中，给身心再一次的大清理和整合疗愈。
午餐前，最后一场【禅茶和卡牌疗愈】，让我们做一次收摄和整顿，感受这几日身心意的变化，带着喜悦完成山野午餐，结营分享，完成这次深度疗愈之旅。
朴一艺术疗愈空间的创始人
音钵艺术疗愈师
自由生活艺术家
身体即兴舞动践行者
声疗艺术践行者
国庆 · 3天2晚终南山静修之旅
时间
2024年10月4日～6日
地点
天子峪松果山居(自驾或打车均可直达院子)
内容
第一天 10月4日
15:00～16:30 抵达，办理入住
17:00～18:00 禅茶静心+意愿卡牌
18：30 开营晚宴
20:00～21:00 深度助眠放松冥想
第二天 10月5日
8：30 山谷·正念早餐
10:00~12:00 山谷止语行走
12：30 山野正念午餐
14:30~17:30 呼吸净化冥想+音声深度放松疗愈
18：00 山野餐食
20:00~21:30 山谷自然艺术音乐会
第三天 10月6日
7：30～8：30 山谷·身心唤醒
9：00 山谷·正念早餐
10:00~11:30 知秋·植物曼陀罗创作+水晶钵芳香净化
11:30~12:30 禅茶+卡牌深度疗愈
12:30~15：00 山野午餐＆结营分享
费用
早鸟价：2688元/人（9月28日前报名）
正价：3188元/人
特别提示:
1.费用说明：费用包含课程期间的2晚住宿费用（4号和5号住宿），活动期间6餐天然健康的餐食费用，课程费用，及活动场地费用。其中住宿默认为2人一间，在房间数量允许的情况下，如需单人入住需补差价，具体可详询客服。
2.名额有限，不接受口头预定，以支付为准。
3.因当地天气等不确定因素，行程中所列活动内容或时间可能会发生临时微调。
4.报名成营后，房间、物料等已经定好，因此不能随意取消行程，不接受退款申请，可自行转让他人，或冲抵其他课程或个案费用，不予退费。
5.沉浸式课堂不建议携带8岁以下儿童参与，如携带儿童需提前告知工作人员。参与者需自行负责孩子的安全问题，自行安排照看孩子不打扰课程正常进行。报名即视为同意本项约定。
6.请遵循老师和工作人员的活动安排，同时做好个人安全和财务保护。
7.旅修需要你全身心投入，请暂放下一些牵挂，才会更好地从深度的自我疗愈，深度净化和放松的课程中受益。
8.我们会提前建一个群，告诉大家一些具体事宜以及注意事项。
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