小长假难免大鱼大肉，宝宝肠胃脆弱容易积食，从而引起消化不良、肠胃不适。所以，我特意给宝宝煮了这份清甜可口的双果银耳羹。
双果指的是苹果和无花果。苹果的功效无需多说，煮熟后的苹果，果胶有着吸收细菌和毒素的作用，可以收敛、护肠、止泻。而无花果味道甘甜，有助于开胃健脾、缓解消化不良。
另外我还加入了有“平民燕窝”之称的银耳，它有着清润补水，润肺止咳的功效，而且富含维D，可以促进钙的吸收。
双果银耳，再搭配猪肉，小火慢熬，出来的汤羹清甜顺滑，特别适合节后调理肠胃哦，煮上一锅和家人一起分享吧。
对了，最近物色到一款性价比超高的银耳，免洗免泡，出胶快。价格非常优惠，也贴心的配了红枣、枸杞、冰糖，还送焖烧杯，下面这一套下来只需99元！
| 双果银耳羹 |
跟着视频做，更简单直观哦！
瘦肉300克，苹果1个
无花果8个，干银耳10克，盐可选
清甜顺滑，消食开胃！
汤羹清甜滋润，煮过的苹果和无花果变得软糯可口，银耳滑溜溜的，一口就爱上了。喝汤也别忘了吃汤料哦，小宝宝也可以把汤料打成泥，同样营养~
（点击图片即可查看）
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