它是天然的“维生素丸”!维C、维A都齐全,护眼增强抵抗力,自带天然甜味

健康   育儿   2024-10-16 23:53   广东  


姐妹们吃过“驴打滚”了吗?那应该是肯定吃过的。今天给你们分享的这款超好吃点心美食就是以驴打滚引发的灵感呢,外面是软糯的糯米外皮,但按照宝宝的口味来减了糖;里面包的是纯纯的枣泥,天然的甜味更适合宝宝。

这款枣泥糯米卷听起来有点难,但实际上一点都不难,只要你们一步步跟着来,一定会成功的。

枣泥是一个很常加入到宝宝辅食里的天然“调味料”、“甜味剂”,口感口味都很容易让宝宝爱上。很多人都以为红枣是补铁补血的,其实它最大的食疗功效是补钙补维生素,甚至有着“天然维生素丸”之称。姐妹们平时可以把枣泥混在米糊或者米粥里给宝宝吃呢,宝宝一定非常喜欢的。


| 枣泥糯米卷 |

跟着视频做,更简单直观哦!


12M+
对本食谱食材不过敏的宝宝


红枣10个,糯米粉80克,玉米淀粉20克
细砂糖10克,玉米油20克
清水100克,椰蓉适量


1、红枣去皮去核

2、红枣肉放入搅拌机中,加入适量清水搅拌成泥

3、把红枣泥倒入炒锅中翻炒一下,备用

4、糯米粉、玉米淀粉、砂糖、玉米油、清水混合均匀

5、糯米糊倒入一个阔口容器,封上保鲜膜

6、蒸锅上汽后蒸15分钟蒸熟

7、取出糯米团,搅散散热

8、糯米团用双手不停向里挤入去至光滑

9、铺开一张保鲜膜,放上糯米团,再盖上一张保鲜膜

保鲜膜底部沾点水固定一下

10、隔着保鲜膜擀平糯米团

11、揭开保鲜膜,在糯米皮上铺上枣泥

12、卷起

13、表面撒上椰蓉

14、切块即可

刀上沾点水更好切,想要切面好看,记得一刀切下去,动作要快

好吃营养,软软糯糯!

外皮软糯,里面清甜,好吃又营养的点心,给宝宝安排上呀~

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