体质是指个体生命过程中，在先天遗传和后天获得的基础上表现的形态结构、生理机能和心理状态方面综合的、相对稳定的特性。影响体质的因素，可以分为先天和后天。体质的构成来源于父母之精。人在出生之际就有体质差别，胎禀不足导致出生后身体羸弱。影响体质的后天因素包括年龄、饮食、锻炼情况、生活起居习惯、疾病因素、用药情况、长期情绪状况、地理环境、社会因素、生活环境。
其具体分类方法有阴阳分类法、五行分类法、脏腑分类法、形态与机能特征分类法、刚柔分类法、心理特征分类法、勇怯分类法等。《中医体质分类与判定》标准将体质分为平和质、阳虚质、阴虚质三个基本类型及气虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质共九个类型。
万物负阴而抱阳，冲气以为和！动者利人，静者利己 ；恬淡虚无，精神内守！人能常清静，天地悉皆归！
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