文字编辑 | 田
排版编辑 | 陈
摘自李爱玲《痛快去活》
那一刻也是我人生的重大觉醒时刻。它让我真正去思考——我为什么会这样？
从小被指责、被挑剔的长期体验，让我对自己的接纳度非常低。一个内在难以自我接纳的人，会把这份不接纳，同样投射到外在世界。在恋爱期间，这可以解读为女孩的“作”，或许可以被爱情的甜蜜掩盖过去。
但当我结束异地恋，进入真实婚姻，真正开启柴米油盐的生活之后，我把内在的关系模式原封不动地复制到了亲密关系之中。
有的人进入一段能够滋养自己的关系，过去的创伤就会被疗愈，发展出全新的自我。
有的人选择去做心理咨询，本质上也是建立一种新的客体关系。
一名好的咨询师，能够成为来访者的新的稳定客体。来访者会对咨询师产生移情，在咨询师的专业帮助下，他能使用这个新的稳定客体，去修复当年不稳定客体关系导致的创伤，在关系中得到疗愈。
在关系中看见自我，是重要的一步。
看见自己的内在小孩，看见自己的内在模式。只有看见，才可能开启疗愈和成长，才可能启动新的自我，去构建新的关系模式。
微信号 : ganweif
● 扫码关注
