大家好，我是阳光。
职场上，难免会碰到不对付的人，且一旦交锋，你处于下风，那么被针对、打压，势必不可避免。
如果你与对方差距过大，对方之于你属于降维打击，那么你可能没有其他选择，只能跳槽，但如果对方与你相差不大，那么你也并不是没有发挥空间。这里的三点建议，绝对对你有效。
01
要隐忍，做好现有工作
职场立足的根本绝对是稳定的输出。只有在现有的岗位上保质保量的完成工作，才有抗衡的资本。
在自己处于较为劣势的时候，一定不要再去和对方发生冲突，凡事要隐忍一点，此时干好本职工作比什么都重要。
02
暂退一步，不争一时之气
既然已经处于下风了，一定要认清现实，如果你不是处于下风，别人也不敢打压你。既然别人打压了，说明人家有打压你的底气。这点现实自己要认清。
此时，在一些关键时刻，千万不要去和对方争吵，或者针锋相对，没有多大意义。
在职场斗争中，暂时的退让并非示弱，而是一种高明的策略。通过暂时的避让，可以为自己赢得更多思考的时间，观察对手的行动，寻找最佳的反击时机。这种策略性的撤退，不仅能够减少直接冲突带来的负面影响，还能在关键时刻以更加成熟和稳健的形象出现，赢得同事与上级的尊重与信任。
暂退一步，更是一种内心的修炼。它要求我们学会控制情绪，不被一时的得失所左右。在职场的长跑中，保持平和的心态，不因小事而动怒，不因暂时的挫败而沮丧，是每一位职场人士必备的素质。通过不断修炼内心，提升自我涵养，你就能更加从容地面对职场中的风起云涌，以更加宽广的视野和格局去规划自己的未来。
03
要努力提升自己
暂时避让，并不意味着失败，而是给自己一个重新出发的机会。保持乐观，相信每一次努力都不会白费。良好的心态，是职场斗争中最宝贵的财富，它能让你在逆境中依然保持前进的动力。
暂退期间，是自我提升的绝佳时机。专注于个人能力的提升，无论是专业技能的精进，还是管理能力的增强，都是职场生存的硬通货。参加培训课程、阅读专业书籍、实践新项目……每一分努力都在为未来的职场征途铺路。当再次站在聚光灯下，你会发现，曾经的退让已悄然转化为不可撼动的实力。
这里给大家介绍一个提升自己的模版，可以照做。
首先，学会定期反思。
每周或每月花些时间反思自己的表现，识别自己的优点和不足。同时复盘对方的言行举止，看看对方有无漏洞，并且验证自己的应对方案。
其次，设定学习目标
根据自己的兴趣和工作需要，设定明确的学习目标。一定要有毅力，成年人的通病永远都是缺乏毅力，学习仅有三分热度，可以轻易买成摞的书，但最后往往都是，一本都难以读完。
因此，要克服惰性，摆脱懒散，代之以持之以恒的坚持，这样才能学到东西。
再次，寻找学习资源。
利用在线课程、书籍、研讨会等资源，不断充实自己。其实，某宝上的课程是很全很便宜的，别管是不是盗版，人家知识是真的，你学起来绝对没有问题。
同时，一些行业协会的定期会议，你也可以多参加，和同行的交流，是增长见识的最有效方式。
总之，在职场遇到别人的打压，自己处于下风，不要急躁，也不要焦虑，要选择隐忍，默默的提升自己，当你实现弯道超车之时，你会发现，其实别人打压自己，还是有好处的，否则，自己怎么会有如此大的进步呢？
