入秋后,早餐不要再凑合了,这样做1锅,味道鲜美又营养,还补钙

文摘   2024-09-15 02:00   山东  

   

今天给大家推荐一道米粉的做法,好吃又美味,做法还简单,里边有虾、有面有蔬菜,一起来看下具体做法。

鲜虾米粉】

食材:干米粉、西红柿1个、虾4只、油、大葱、生抽、盐、香菜1根

做法及步骤:

第一步:所有的食材先准备好,这里我用的是干米粉,这种米粉既可以炒也可以煮来吃,不会碎掉,口感很劲道。

第二步:西红柿洗干净切成块,要想口感更好一些,可以把西红柿的皮去掉,大葱用来炝锅,切成葱花备用。

第三步:锅里放油,油热之后放入葱花炒出香味,再倒入切好的西红柿煸炒,炒出汤汁,西红柿最好买这种熟透的,汤汁多一些,而且还易炒出番茄红素。

第四步:倒入一勺生抽和一勺盐调味。

第五步:加入适量的清水,煮开。

第六步:水开之后,放入干的米粉煮上几分钟,这个米粉需要煮的时间长一些,如果没有米粉,也可以煮面条,一样好吃。

第七步:米粉煮软了之后,把虾放进去,再继续煮上两分钟,等米粉完全煮熟,虾也煮熟。

第八步:最后放上香菜提味,关火出锅便可以吃了。

这样一锅美味营养的早餐,不但好吃而且还有营养,虾可以补钙,尤其是孩子们吃特别好,里边也可以再放些蔬菜,比如香菇、油菜,或者再来个荷包蛋,是不是会更好吃了呢?天越来越凉了,记得给家人做些热乎的饭菜,吃完胃里都暖暖的。

     

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