你有过提笔忘字吗？经常话到嘴边就是说不上来？学习、工作难以集中注意力？好像什么都没做，却觉得好累？
如果你经常有以上表现，甚至还感到睡眠质量差、记忆力减退、反应迟钝、提不起精神，可能就需要关心一下自己的“脑健康”了！
近年来，中国神经系统和精神疾病发病率呈逐年上升之势，这已引起了社会各界的广泛关注。自2000年起，我国将每年9月定为中国“脑健康月”，值此之际，就和大家来聊聊“脑健康”的二三事~
很多人认为，只有出现脑外伤、脑膜炎、阿尔兹海默症、癫痫等脑部疾病才能证明大脑处于不健康的状态，这个说法，对，但不完全对。
虽然人体无明显疾病，但如果平时呈现出活力、反应力、适应力以及创造力减弱等生理状态，就证明大脑已经处于“亚健康”的状态了。
为什么会出现这些“脑子不够用”的情况？也许是以下几种行为，正在“偷走”你的大脑哦！
“偷走”大脑的六大行为
① 经常不吃早餐
研究发现，不吃早餐的老年人患痴呆的风险增加了4倍。早餐多摄入蛋白质，少摄入碳水化合物，能延缓认知能力下降。
② 不健康的饮食习惯
暴饮暴食、摄入过多的糖和饱和脂肪，会增加痴呆的发生风险。
③ 长期吸烟、酗酒
烟草可以直接损伤大脑神经元，增加患痴呆和心脑血管疾病的风险。过度饮酒会增加早发性痴呆风险。
④ 长期睡眠不足
睡眠时间不足会导致大脑淋巴系统无法高效清除脑内代谢废物，增加大脑患病风险。
⑤ 不爱运动、肥胖
锻炼有利于心血管病风险因素的控制，而超重和肥胖会加速动脉粥样硬化，使心脑血管病的风险增加，出现血管性痴呆。
⑥ 少言寡语，与他人缺乏沟通
与其他人交流减少，会导致大脑神经元的联系减少，更容易出现焦虑抑郁，增加认知衰退和痴呆的风险。
大脑是身体的“司令部”，人们的记忆、睡眠、运动、语言、感官等生命活动都离不开大脑的参与。如果大脑出了问题，生命健康就会受到严重威胁。因此，我们应该多多关注自己的“头”等大事。
早调早治，重获新生
藏族先民由于世代生活在空气含氧稀薄的高原地区，而脑是能量和氧气储备最少却消耗最多的器官。因此，为了适应恶劣环境，早在千年前就对脑病有了充分的认识，并且蓄积了大量的治疗和应对经验。
世界精神脑病专家采用现代科技，通过粒子动力学研究发现，系列千年藏传验方所含成分对神经性、精神性、血管性三大因素所致的脑功能紊乱、脑功能低下具有双向修复的独特功效。
验方通过几千年来临床不断的总结、完善，现在已经非常成熟，对于治疗精神分裂症、躁狂抑郁症、癫痫、弱智、脑瘫、脑萎缩等有着神奇的疗效。
甘露海传承3800年藏医药文化精髓，将300余传统验方简化为10余经典药方；并掌握“佐塔”的现代化炼制专利，突破性发现藏药“佐塔”的修复密码。可以起到调和隆、赤巴、培根三因平衡的作用，对抑郁症、帕金森等神经系统疾病有显著的疗效。
与西药强制镇定，迅速控制症状的方法完全不同，甘露海主要依循人体三因，从精神脑病的根源出发，采用循经固本、循序渐进的独特治疗模式，不会产生类似西药的依赖性和痴呆样改变及药源性肥胖。
其三因根本疗法使用的多种制剂药物当中都含有佐塔成分，这也是三因根本疗法能够治疗多种疾病的原因之一，不仅安全可靠，而且还具有神奇疗效。使许多人终于回归社会，结婚育子、重新工作，多年回访不复发。
