当家里的老人开始喃喃自语，反复强调年轻时自己受到的伤害，不停的怀疑有人要陷害自己，时不时收拾行李想要离家出走。
遇到老年人这些行为时，你是不是认为他只是“老糊涂”了？你是否思考过，你的爷爷奶奶、外公外婆是不是得抑郁症了？而他们种种异常的表现，仅仅是日复一日的“困兽之斗”…
虽然，我们常常可以在各类社交平台上看到关于年轻抑郁症患者的报导，但事实上，老年群体抑郁症患病率更高。
老年抑郁症不易察觉
老年抑郁患者往往以躯体不适为主诉，掩盖了情绪症状，很多人觉得人老了就这样，没有必要就医，而且心理病耻感很强，因此导致抑郁症识别率低，治疗不充分。随着人口老龄化，老年抑郁问题愈发凸显。
世界卫生组织2018年的公开数据显示，65岁以上老年人群抑郁症的患病率保守估计在10%-15%。有研究数据表明，在我国，65岁以上老年人存在抑郁症的有16%。
同时，老年抑郁症与衰老、各类慢性病呈现一个互为因果的关系。心理问题得不到解决会造成疾病缠身，导致睡眠障碍、抑郁、认知障碍等疾病的风险大大增加。关注老年人群心理健康，刻不容缓。
老年抑郁症状表现
① 自卑感
患者会表现的疑心重重，感觉身边的人都看不起他、讨厌他，甚至鄙视他，这种怀疑感与精神分裂症的怀疑感不一样，它原发于情绪障碍，是由情绪低落而产生的。
② 思维活动受限
老人大脑反应迟钝，总是称自己变笨了，生活中简单的问题有时不能自己独立解决，并因此增加了已存在的自卑感。
③ 反复自我贬低与谴责
患者认为自己什么都做不好，把芝麻大点的事想象成为不可饶恕的错误，感觉谁都对不起，内心不断责备自己。
④ 情绪不稳易激动
有的患者会无故表现出焦虑、烦躁不安等症状，因而会长吁短叹或捶足顿胸；有的患者则是因为受到外界刺激发脾气。
⑤ 失眠
失眠是老年忧郁症的一大典型症状，以早醒为主要特征，凌晨醒后情绪非常低落，对于即将到来的白天及如何度过非常苦恼。
⑥ 全身性酸痛乏力
这是这类精神疾病的躯体表现，主要体现在穿衣、走路、吃饭等简单的日常活动上，由于全身酸痛乏力，患病老人需要下很大决心，费很大气力才能完成。
如何预防和应对老年抑郁
藏医认为，隆、赤巴、培根三种因素（三因）是构成人体生命活动的三种能量物质，三因平衡则健康常驻，三因失衡则百病缠身。隆是生命的动力，主呼吸、循环、运动和意识思维活动，当隆失调紊乱引起三因失衡时，就可能会出现意识模糊、精神紊乱、烦躁不安等抑郁症症状。
甘露海三因根本疗法治疗抑郁症，根据患者体质、年龄、性别、环境等个性因素，因人、因时、因地制宜，在调理主病因——隆的同时，整体平衡三因功能为核心，并切入对抑郁情绪的改善，从根本上解决因“隆”失调而衍生的抑郁症，使患者回归身心健康。
一位来自深圳的K阿婆，56岁，甘露海三因根本疗法不仅帮助她重获新生，更帮助家庭走出了阴霾。据了解，K阿婆本来退休，应该享受天伦之乐，但是突如其来的脑梗手术，之后逐渐变得消沉，不愿出门也不愿与人交流，陷入了自我封闭状态。
根据患者的症状，甘露海藏医院的专家采用三因根本疗法，从药物疗法、饮食起居、养心调理三方面入手进行治疗，在短短几天之内患者的睡眠及情绪状况就有了极大改善，在一个疗程之后已经走出了困境，每天出去逛公园，言谈中也多了很多笑容，整个家庭也恢复了往日的融洽气氛。
对于年轻人来说，平时得空，多回家陪陪自己的爸妈，多关注家中父母的身体和精神状况，并让父母以积极的态度接受治疗，才是真正有效缓解焦虑和抑郁的方法。
在治疗抑郁的路上，请对父母保持足够的耐心、关怀和陪伴，就像小时候他们教你走路时那样温暖。
