张女士今年40出头，平时十分注重身材管理、眼里容不下“一丝赘肉”的她工作繁忙，没有时间锻炼，于是保持着节食减肥的习惯，常年吃素并严格控制食量。
前不久，张女士在一次与朋友开玩笑打闹时，突然感到胸部疼痛，咳嗽时加剧。到医院一检查，她的肋骨竟然骨折了！进一步检查揭开了谜团——张女士患上了骨质疏松症，正是骨质疏松引起她的骨骼脆性增加，最终导致骨折发生。
张女士非常郁闷：自己才四十出头，怎么就得了一个“老年病”？
骨质疏松：危害堪比肿瘤
随着人类老龄化进程的加速，骨质疏松已然成为我们不得不面对的健康“杀手”。国家卫健委发布的一项关于骨质疏松症的数据表明:
我国至少有近 9000 万人患骨质疏松症，另有 2.1 亿人骨量低于正常标准，存在骨质疏松的风险。其中50岁以下人群低紫骨量率达 32.9%。
部分年轻人有吸烟、喝酒、熬夜、久坐不动、爱好高盐高油饮食等不良生活方式，都会加速骨骼老化，让骨质疏松症提前光顾。
疏松的骨骼就像被白蚁蛀空的房屋，外表看似完好，里面早已千疮百孔。严重时，一个轻微动作或碰撞也会导致身体重要骨骼发生骨折，可能仅仅是抱一下孩子、轻微碰到家具、甚至打个呼噜......
身上有个“吃骨”虫，千万要提防
虽然骨质疏松确实更多地发生在中老年朋友身上，但千万不要以为那都是七老八十的事儿，离年轻的你太遥远~~
要想老来骨头好，30岁之前一定要把基础打好。
已有研究证实，人在 30 岁左右骨量会达到峰值，骨量积累水平越高，中老年后发生骨质疏松症的时间就越晚，症状与程度也越轻。骨量就像银行储蓄，年轻时存的越多，年老时可用的余额就越多。
骨质疏松症的防治不仅是补钙，还需要全面的科学干预，药物是其中最为重要的一环。通过调理可以改善骨质量，增加骨密度，显著降低骨折的发生。
如何才能预防骨质疏松症？
藏医《四部医典》记载：食物在三胃火的作用下分解、消化吸收，并在三因的作用下逐步将七精华即“饮食精微、血、肉、脂肪、骨、髓、精液”生化为人体所需能量，并将其中产生的“三秽物”排出体外；当在内因与外缘共同作用下三因出现异常时，则七精华生化异常，从而出现骨头生化异常，且藏医中骨为隆依存位置之一，隆邪侵袭骨后则骨头出现变得脆弱，由此可见，骨质疏松症在藏医理论中早已有记载。
虽然骨质疏松症的表现在骨，其根源在三因失衡，在三因的作用下人体整体的机能才能运化，其中主要以三胃火为主且在整体三因隆的动力、赤巴的能量或热能、培根的体液配合下才能化生气血，从而营养脏腑、筋肉和四肢。
以此理论为指导，甘露海三因根本疗法，通过协调“隆、赤巴、培根”三大元素在人体内的协调和平衡关系，加强三胃火，改善消化、健脾养胃，调节体内“三因”平衡，加强代谢作用，以保障“骨精”的补充，顾护后天脾胃，以达到治疗骨质疏松症的目的。
C先生便是这一疗法的受益者。仅通过一年多的甘露海三因根本疗法调理，他体检显示骨质指数从47.4大幅提升至64.5；T值（反映骨质疏松状况）从-1.3跃升至2.1；Z值（比较同龄人骨密度）从-0.3激增到3.1，骨质状况从原本的减少状态转变为正常范围。
如今，五十多岁的C先生，其骨质状况甚至超越了二十岁年轻人的平均水平，这无疑是对甘露海三因疗法成效的最佳证明。
（调理前后骨质指数对比报告）
此外，骨质疏松症的综合防治还需要调整并优化生活方式，保证充足的日照，加强营养、均衡膳食，不喝或少喝含糖饮料、咖啡及碳酸饮料，保持规律运动，戒烟限酒等。
