俗话说，“人参一斤，不如糙米一升”。
随着人们“自律、控糖、轻食”等健康意识的增强，糙米也越来越多地出现在餐桌上！
糙米口感虽“糙”，但营养不糙，今天我们就来了解下，它到底牛在哪里！
低热量高饱腹
营养超乎想象
糙米就是稻谷只剥去粗糠而保留胚芽和内皮的“浅黄米"。
在稻米碾磨加工过程中，根据对谷粒外层结构（谷皮、糊粉层、胚芽等）去除程度的不同，可以得到糙米、胚芽米、精白米。
我们平时吃的精白米是经过多次精碾，最终只剩下胚乳部分，只有5%的营养成分被保留。
而糙米，经过清理但未经进一步加工，保留了完整结构的谷物籽粒，同时也保留了85%的营养成分！
低热量 高膳食纤维
主食中的超级尖子生
而且比起寡淡无味的白人饭，这种有优质谷物的黄人饭吃起来，会让中国胃更舒服慰帖！
但糙米虽好，吃起来却没那么方便，一煮就得一小时起，有些还得提前泡一晚，哪有这个功夫折腾。
今天就给大家推荐一个可以轻松无痛吃上好粗粮的方法——即食糙米饭团！
7种口味 配料超干净
搭配了玉米、藜麦、鹰嘴豆、青稞、燕麦胚芽米、黑米等21种谷物，一共七种口味，一周不重样地吃！
比自己家里煮的糙米营养更丰富、搭配更合理、更适口好吃！
配料表也干干净净，只有21种谷物和水，无防腐剂，0添加蔗糖、色素、甜味剂等，健康主食放心吃！
开袋即食 懒人最爱
开袋即食超级方便，想要吃软糯一点的，微波炉加热一下，1分钟搞定，谷香四溢，吃起来就像是刚出锅的口感～
如此优秀的即食糙米，咱们必须帮大家争取到了巨划算的价格——
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21种谷物搭配
营养丰富全面
著名的211掉秤饮食法相信大家都听说过，具体来说，把每一餐的食物划分成4个拳头。
自己在家煮糙米，又浪费时间又把握不好量，不如直接尝试我们这款即食糙米饭团！
正正好一个拳头的大小，不用担心碳水摄入过多，省事又省心！
现代人不但要吃全谷物粗粮，还要讲究粗细搭配，营养才更均衡！
普通糙米饭只有一种谷物，这款糙米饭团足足添加了21种！不仅完美补充每日膳食纤维，口感也超级丰富！
⭕玉米糙米饭团
糙米+玉米粒+燕麦+荞麦+玉米糁
⭕白芸豆糙米饭团
糙米+白芸豆+紫米+黑米
⭕藜麦糙米饭团
糙米+红米+白藜麦+黑藜麦+红藜麦
⭕红豆糙米饭团
糙米+红米+白藜麦+黑藜麦+红藜麦
⭕鹰嘴豆糙米饭团
糙米+黑米+鹰嘴豆+糯米+高梁
⭕青稞糙米饭团
糙米+小麦仁+血糯米+青稞+燕麦胚芽米
⭕三色糙米饭团
糙米+黑米+红米
玉米清甜爽脆，白芸豆沙沙软软，藜麦Q弹沙脆，鹰嘴豆微甜豆香，红豆软糯回甘，青稞、燕麦胚芽米搭配更是超级丰富！
再加上糙米、黑米、红米本身脆脆的口感，简直比白米饭香N倍！
全程保留谷物和胚芽的营养，这一下吃起来不仅口感均匀软糯，还不干不硬不夹生！
怎么吃都不腻的情况下，真的是能轻轻松松达到饱腹+掉秤+营养！
配料表干净 热量低
只有水和21种谷物
吃得干净才能掉秤，在配料表这块，这款糙米饭团更是坚持做到了肉眼可见的超干净！
只有纯纯的水和前面提到的21种谷物！👇
市面上那些即食主食爱添加的蔗糖、香精、色素和防腐剂，在这里全部没有！
不是只有想掉秤才吃它，全家都可以放心用它做主食，配料表干净又营养丰富~
热量在111~148大卡左右，比一根玉米的热量还低，避免摄入太多精制碳水，用它做主食正合适~
而且每一个口味的脂肪含量都＜1g，甚至有5个口味是0脂肪！
开袋即食超级方便，想要吃软糯一点的，微波炉加热一下，1分钟搞定，谷香四溢，吃起来就像是刚出锅的口感～
如此优秀的即食糙米，咱们必须帮大家争取到了巨划算的价格——
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