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2024
LIFE
每到冬季，天气变化多端且昼夜温差大，被称为肝病患者最难过的日子。消化道出血成了肝病患者的冬日杀手，也是导致肝硬化患者病情恶化甚至死亡的主要原因。那么，为什么肝硬化患者冬季容易出现上消化道出血？
寒冷的天气会促使人体内激素分泌增加，交感神经兴奋，外周血管收缩，内脏血管充盈，导致食管胃底静脉曲张更加明显，容易造成消化道出血。此外冬季气温下降，会使胃肠道黏膜血管收缩，导致局部血流量减少，胃肠道黏膜防御屏障功能减弱，同时支配内脏的植物神经处于紧张状态，胃酸分泌增多，加之冬季呼吸道疾病高发，发热后的解热止疼药均可增加消化性溃疡及出血的风险。
我们一起看看冬季肝硬化患者预防出血小妙招吧。
防寒保暖
BETTER LIFE
根据天气变化适当的增减衣物，尽量避免穿紧身衣裤，因其可增加腹腔压力，病情允许的情况下应适当的参加户外活动，室内适当开窗通风。
饮食清淡、软烂
BETTER LIFE
大部分肝硬化患者都伴有食胃底道静脉曲张，稍有不慎可能引起静脉破裂出血，因此需注意饮食清淡，食用柔软且易消化的食物。另外采取少量多餐的方法，每顿饭吃7-8成饱，避免吃过热、过冷、油腻、煎炸和坚硬、易引起胀气的食物。虽天气寒冷，也应尽量减少饮酒。
保持情绪稳定
BETTER LIFE
多种疾病和精神以及情绪有关，特别是肝病。持续处于焦虑抑郁等不良情绪可影响肝功能，从而加快病情发展。所以需要保持积极乐观的心态，正确面对疾病，积极配合医生治疗。
做好个人防护
BETTER LIFE
冬季呼吸道疾病增多，如新型冠状病毒、肺炎支原体、流感病毒等都会导致呼吸道疾病。
肝硬化患者如感染以上任何一种呼吸系统疾病，均会加重病情，雪上加霜。所以，尽量不要去人群密集的场所，外出戴好口罩！勤洗手。
定时服药，按时复查
BETTER LIFE
虽天气寒冷出行不便，但仍然不能擅自停药，取消复查，避免造成不可挽回的后果。
病情变化及时就医
BETTER LIFE
肝病患者如果出现病情变化或者合并其他系统疾病时，应及时就医，切不可自行滥用药物。
最后，愿肝友们沐冬日暖阳，恰春风拂面。
绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无。----不能！
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图文编辑：哈福双
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