↑点击以上图片关注我↑
健康的生活
宜
保持微笑
忌
垂头丧气
每个人都或多或少的对癌症存在的恐惧，但是癌症并不是突然出现的。从正常细胞演变为癌细胞，再形成危及人体健康的肿瘤，通常需要10至20年，甚至更长的时间。这10-20年，就是身体给予我们提前采取行动的时间。
根据世界卫生组织数据，1/3的癌症完全可以预防；1/3的癌症可以通过早期发现得到根治；1/3的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。
今天，咱就先谈一谈这1/3预防的问题。
癌症不传染，但可能与传染有关
BETTER LIFE
癌症并不是传染病。但有些导致癌症的微生物则有传染性，接触到这些致病微生物，就有可能被传染。
据统计，全球有16.1%的肿瘤与致病性病原体有关。国际癌症研究机构（IARC）指出了11种/类对人类可以致癌的传染性病原体，包括一种细菌，七种病毒和三种大寄生虫。每一个传染源至少引起一种癌症甚至几种癌症。
①细菌：幽门螺杆菌（HP）。
②七种病毒：人乳头瘤病毒（HPV），乙型肝炎病毒（HBV），丙型肝炎病毒（HCV），EB病毒（EBV），卡波济肉瘤相关疱疹病毒（KSHV），人T细胞嗜淋巴细胞病毒-1型（HTLV-1）和艾滋病病毒（HIV）。
③三种寄生虫：埃及血吸虫，麝后睾吸虫和华支睾吸虫。
所以说，预防感染，及早给与针对病原体的治疗，对预防癌症非常重要。
疫苗可以预防多种癌症
BETTER LIFE
怎么才能预防跟癌症相关的病原体感染呢？疫苗这个时候就派上了用场。
目前两种疫苗的表现最为优秀，可以显著降低相关癌症发病风险。
①HBV（乙肝）疫苗：我国肝癌患者中90%与乙型肝炎持续感染有关，因此建议适龄人群及早接种乙肝疫苗。
②HPV（人乳头瘤病毒）疫苗：该疫苗接种后可预防和HPV感染有关的宫颈癌、阴道癌、肛门癌、阴茎癌、外阴癌、喉癌等。
提高免疫力
BETTER LIFE
免疫是人体抵抗感染、肿瘤等疾病的能力。癌症患者往往存在着免疫系统的功能失调，无法清除体内变异的细胞，导致肿瘤细胞大量增殖。提高免疫力是我们预防癌症最具性价比的方式。
怎么提高免疫力呢？良好的生活习惯是增强机体免疫力最有效的办法——睡眠充足、饮食均衡、保持乐观、健康体重、适量的运动、戒烟限酒等等。
是不是非常具有性价比呢？
日常防护不能忘
BETTER LIFE
环境因素对癌症的发生有着重要影响。日常生活中的防护是远离癌症的重要措施。
在雾霾天外出我们要记得佩戴口罩；家庭装修时避免使用劣质装修材料及家具；无论工作还是生活中都尽量避免暴露在二手烟环境；避免过度日晒等等。
朋友们，癌症如何预防您了解了吗？除了以上这些方法之外，天津市第三中心医院肝胆病院温馨提示您：定期的体检也是十分重要呀！祝您永远健康平安哦！
参考文献：《中国肿瘤防治核心科普知识（2024）》
往期推荐
本文图片来源：摄图网等网络资源，如有侵权请联系删除
图文编辑：哈福双
亲爱的朋友们！我们不要走散哦！
欢迎关注 "SXZ肝胆科普园地"、 "天津市第三中心医院肝胆病院"公众号。我们将竭诚为您服务。
