供暖前夕,在家靠什么取暖?这些食物吃一吃,补充能量,从头暖到脚~

美食   2024-10-13 12:47   辽宁  


小编想说——


从初秋走入深秋,天气一点点寒冷,救命暖气还没有到位,这个时候总想通过美食让身体暖和起来,那羊肉和牛肉可就派上用场啦!这个周末,就带给大家一些暖身菜,做起来、暖起来,美起来!

 炖羊肉

食材:羊腿肉,培根,口蘑,胡萝卜,洋葱,香叶,大蒜,橄榄油,玫瑰盐,面粉,海盐,黑胡椒,红酒,百里香,迷迭香。

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第一步:处理配料

胡萝卜洋葱切块,口蘑切薄片。

大蒜压成蒜泥,培根切成培根碎,羊腿肉切成块状。

第二步:烹制

中火下底油,中低温放羊肉,羊肉的四个面煎一下。

先给羊肉调味,放入适量玫瑰盐,适量黑胡椒。

羊肉煎至发白后翻面。

小火转至大火煎一两分钟。

羊肉加入少许过筛面粉,火调小拌匀。

放入烤箱中,先烤5分钟后翻面再烤5分钟。

小贴士:如果没有烤箱,可以静置冰箱的冷藏室1到2个小时。

就着刚才煎羊肉的锅,先煸炒洋葱。放入大蒜泥,加入胡萝卜,翻炒均匀后,加入培根丁,再加入海盐和黑胡椒。

一整瓶红酒倒入锅中,大火烧开红酒。

加入香叶,百里香,迷迭香。放入烤箱160度烤3小时。

小贴士:如果没有烤箱,小火在锅上炖两个小时。

炖羊肉的同时用黄油炒蘑菇。

羊肉也烤好了,倒入锅中,大火收汁,各种食材分开摆,最后浇上汁就完成啦。

辣牛肉汤

食材:煮熟的牛肉,洋葱,豆芽,大葱,小葱,粉丝,金针菇,桔梗、辣椒粉,胡椒粉,盐,牛肉粉,韭菜。

食材

第一步:处理食材

牛肉切小块,洋葱切丝,大葱斜切成丝。

第二步:烹制

锅中倒入骨汤,洋葱,豆芽,大葱,牛肉下锅。

桔梗,金针菇也下锅。加入辣椒粉,胡椒粉,牛肉粉,少许盐。加入粉丝。

关火焖两三分钟之后,加入少许韭菜段提鲜,这道辣牛肉汤就做好啦。

 雪梨桂花酱

食材:雪梨,冰糖,柠檬,干桂花。

第一步:处理雪梨

雪梨切块不削皮。

将切好的梨肉分成两份,一份放入锅内,一份放入搅拌机中,分别挤入半个柠檬防止氧化。

雪梨打汁前加入清水,然后打成汁。梨汁倒入有梨肉的锅中,熬制雪梨桂花酱。加入梨肉三分之一量的冰糖开始熬制。

撇净梨汤的浮沫。转小火熬制粘稠。

出锅前加入干桂花,雪梨桂花酱就做好啦。

既有牛羊肉暖心暖胃,

又有甘甜美味的雪梨桂花酱佐碟,

别等啦,赶紧做起来吧!


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