命運是一個複雜的概念，它涉及到宿命和運氣，是指事物由定數與變數組合進行的一種模式。在命理學中，命運實際上有兩重含義：一是命，指先天所賦的本性；二曰運，指人生各階段的無窮變化。![]()
命：通常指的是一個人出生時的先天資訊，包括八字、命宮等，這些資訊反映了一個人基本的性格、命運趨勢等先天因素。命講的是一個人屬於什麼類型。簡單比喻說：你是小草還是大樹，你是頑石還是珠玉，你是太陽還是燭火，你是露水還是江河，你是地上的泥沙還是田裡的沃土。 運：則是後天環境和經歷對命的影響，包括大運、流年等，它描述了一個人生命過程中的起伏和變化。運講的是運氣運勢，一生的走勢和經歷。如果命是車的話，或寶馬、或賓士、或吉利、或夏利、或是最低層次的拖拉機、自行車。運就是專門為車而鋪設的道路，或水泥路、或柏油路、或泥濘的土路、或坎坷崎嶇的山路。
命與運的相互作用：命和運是相互依存、相互影響的。命為先天定數，運是後天所行，正確認識利用環境，加強後天奮發努力，就能把命運掌握在自己手裡。命和運的關係是辯證的，命是靜態的，運是動態的，它們在靜態上相對獨立，在動態上相互聯繫，共同反映一個人一生的先天資訊和先天軌跡。如好馬配好鞍，完滿人生。寶馬走山路，也是前途坎坷；夏利走高速，也算前程似錦。拖拉機適合農村，自行車適合小巷和山野。
為什麼說你要管住嘴管住心，大概率你就可以健康長壽呢？現拆解兩個漢字你就明白了。![]()
二、能改變命運的兩個字
第一個是“癌”
就是癌症的癌字。這可是一個玩命的玩意啊，到目前為止人類還搞不定。癌是怎麼來的，你好好看看這個字:裡面三個口，一個山，外加一個病字頭。其實在造字的時候，就已經明確的告訴我們了。
很多要命的病都是自己管不住嘴，一口一口吃出來的。你看這三個口，一個比一個口貪，見了好吃的東西一個比一個口能吃，最後一直吃到身上有害的東西堆積如山的時候，要命的那個病就來了。來了就像狗皮膏藥一樣粘上它就不走了，現在你還敢胡吃海喝不？![]()
第二個字是“態”
再來看第二個字，就是心態的“態”字，上面一個能，下面一個心，連起來就是心要大一點、有能耐一點。決定人壽命長短的重要因素無非就是基因，生活習慣飲食習慣還有心態。基因沒法辦，爹媽給的什麼就是什麼，沒得挑也沒法改。 ![]()
生活和飲食習慣該怎麼做，其實大家都比我還清楚，只是大家缺乏執行力而已。執行力要是到位了，你再把心練的大一點、再想開一點、再活的沒心沒肺一點，另外要是再加上你爹媽那有點長壽基因，你這個百歲老人的前提條件就基本齊活了。 ![]()
三、預防癌症的12個黃金法則
1.均衡攝取營養，儘量避免偏食
許多食物中含有導致細胞突變的變異原性物質。但與此相反，也有很多食物中含有抑制變異原性的成分，如維生素C含量多的胡蘿蔔等。因此，在日常飲食生活中，應考慮如何將各種食品適當地配合食用。這樣不僅能保證身體全面均衡的營養，而且也可發揮不同食物之間互相制約和解毒作用，有利於癌症的預防。 ![]()
2.避免長期反復吃某種食物
特別是有危險性的食物，如蕨菜中含有微量的致癌物質，應適當注意，不要長期食用。 ![]()
3.避免過於飽食
不僅適用於預防癌症，從某種意義上說，它也是預防疾病的秘訣。 ![]()
4.避免過量飲酒
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5.減少吸煙
為預防癌症，應儘量控制吸煙，最好能做到戒煙。
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6.適當攝取含維生素A、維生素C、維生素E和纖維素多的食物
大量的流行病學調查表明，維生素A的特定攝取量，能抑制肺、喉、膀胱、食管、胃、結腸、前列腺等器官癌症的發生率。
維生素E具有強力的還原作用，一般說來癌症的發生也是一種氧化現象，維生素E能抑制這種氧化現象。
纖維素含量多的食物有利於通便，而長期便秘能增加患大腸癌的危險，因此纖維素含量多的食物也有預防癌症的作用。 ![]()
7.攝取的食物不可過鹹、過熱
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8.避免大量食用焦糊食物
對於燒烤焦糊食物的致癌問題，不必過於敏感。燒烤焦的魚、肉、澱粉、糖等食品，確實含有致癌物質，但在人體內也存在相應的解毒物質。要考慮一個限度，不能大量食用，適可而止。![]()
9.避免食用黴變食物
食用黴變食物與肝癌的發生有關。目前研究認為黃麴黴與肝癌有關。 ![]()
10.避免過度日曬
太陽光線中含有紫外線，是自然環境中最強的致突變物質之一。長時間接受紫外線照射，有使細胞遺傳基因受損，導致細胞突變的危險。因此，應當儘量避免特意長時間曬太陽的不恰當做法。 ![]()
11.避免過勞
這也是預防所有疾病需要注意的問題。長期過於疲勞，會使免疫力降低，進而成為癌症發生的誘因。 ![]()
12.保持身體清潔
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