正念篇
正念练习：不假外求，当下即是
我的人生本自具足，不需要向外求。所有的体验、体现都在当下。
而我一旦承担起什么事，就会期望所付出的努力能开花结果，我想看到结果，就算只是一种愉悦的感觉也好。我想，在我的生命中需要有至少有一件事，它是别无所求的，单单只是为了做这件事本身而做，不为别的。
不要求改变自己，不要求达到哪个境地，只是单纯地去认识现状，它的价值就在于此。当下即是。
接纳当下，意味着清清楚楚承认正在发生的事发生了，但它不会告诉我下一步我该怎么做。
当我选择与当下相处，我便开始了解当下，我便看到接下来会发生什么事，我又会如何处理。当下即是，它是一种智慧。
它也许告诉我当下是最美好的时刻，也可能告诉我当下很糟糕，但是我所有的体验皆是为了告诉自己，当下即是。
这或许成为了我生命最美好的季节、最美好的年份、最美好的时刻，这对我有什么意义呢？我想只有我自己知道。
我还知道，我不必外求。一切皆在我心。
一切就是如此！
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今后，我要单纯正直地行事
不懂的，就说不懂
不会的，就坦诚不会
若是摒弃故作姿态
人生之路似乎是意外的平坦通途
