气出来的肝病，用一朵花泡水喝，一天两杯，比吃一堆药强百倍？
文摘
2025-01-26 17:50
重庆
“你这肚子再大点儿，快成西瓜了！”黄涛飞刚换好衣服，准备出门应酬，就被妻子陈莉一句话怼得无地自容。过了40岁，黄涛飞事业顺风顺水，酒局应酬更是不断，加上平时懒得运动，肚子上的肉一层一层往外鼓。看着自己日渐增长的体重，他也有些担心，便在妻子的督促下去医院做了体检。一查，果然不出所料——酒精肝！![]()
体检结果出来那天，夫妻俩特地去了中药房咨询。老中医郑大夫捋着胡子，一边开方子一边笑着说：“脂肪肝、酒精肝这种病啊，说白了是‘气’出来和‘吃’出来的。不要命倒未必，但拖着不管，那可是活活折磨人。”“不用，来试试这个。”郑大夫拿出一包绿萼梅，“3到5克泡水喝，坚持下去就能疏肝解郁，效果很好。”难道喝一杯花茶真能解决肝病困扰？得了酒精肝、脂肪肝，是不是忌口，不吃肉就行了？肝病为何越来越常见？
随着生活水平提高，应酬增多、饮食不规律，加上缺乏运动，脂肪肝、酒精肝这些肝病已经成为现代人的常见问题。数据显示，脂肪肝患者数量持续上升，成年人中每3人就有1人患脂肪肝。特别是中年人，代谢率降低，饮酒过量，饮食过油，都是肝病高发的重要原因。这些问题看似不致命，却会长期影响生活质量。如果不加以控制，还发展成更严重的肝硬化甚至肝癌。气出来的肝病，用花来治
中医讲“肝主疏泄”，喜舒畅而恶抑郁。如果长期情绪不畅、压力过大，肝脏功能容易失衡，出现“气郁”状态，就会影响健康。对此，绿萼梅是一种很好的调理选择。1. 绿萼梅的作用
绿萼梅味酸微苦，性平，入肝经，能疏肝解郁、化痰散结。现代药理研究表明，绿萼梅对改善肝脏脂肪堆积、缓解肝郁有不错效果。2. 泡水喝的用法
取绿萼梅3-5克，用沸水冲泡10分钟，每日1-2次就行。不仅能缓解肝郁，还能提神醒脑、改善心情。![]()
很多人认为得了脂肪肝、酒精肝后，就得彻底戒肉，但这种做法并不科学。1. 适量摄入优质蛋白
完全不吃肉会蛋白质摄入不足，影响身体代谢。建议选择优质蛋白，鱼肉、鸡胸肉都能吃，控制每天的摄入量就行了。2. 控制脂肪和热量
脂肪肝病人要注意减少高脂肪、高热量食物，油炸食品、肥肉可不能再吃了，但可以适当增加膳食纤维和蔬菜水果的比例，来促进肝脏的代谢。![]()
最后一杯花茶，呵护肝脏健康
·菊花：清热解毒，保护肝脏。
·山楂：助消化，减轻肝脏负担。
每天用绿萼梅搭配这些花茶泡水喝，不仅能保护肝脏，还能让身体恢复健康，远离肝病困扰。趁着问题还未恶化，好好控制，先忌口，然后慢慢恢复正常体重，可别让贪吃的嘴影响了咱自己的健康，那可就得不偿失了。注明：所有图片已经授权；文中所提姓名均为“化名”，切勿对号入座。本文仅供参考，描写的医疗知识真实有依据，但不能替代专业的医疗建议；同样并未影射任何事情，仅作科普。如果您有任何健康问题，请咨询医生或其他。
