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今日看点
圈友问题导览
圈友“快乐人生”
食用盐选普通的好，还是加碘的好？
圈友“乐乐”
有肾病的人适合吃低钠盐吗？
圈友“金兔”
请问：酸枣仁龙眼枸杞饮中的酸枣仁，是用生酸枣仁还是炒酸枣仁。
圈友“常常云淡”
请问心率偏高有什么方法降低吗？
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圈友提问
周静鑫
北京中医药大学东直门医院
肾病内分泌科 副主任医师
答：圈友“快乐人生”您好，对于无特殊疾病的一般人群来说，是建议食用加碘盐的。
我们很难因为吃多了碘，而患上甲状腺疾病，但患上甲状腺疾病之后，有时反而要注意碘的摄入量。
甲状腺疾病与碘的摄入量关系
甲亢：限制碘摄入，尽可能忌用富碘食物和药物。
甲减：正常饮食，包括食用加碘盐。
甲状腺炎：可以食用加碘盐，适当限制海带、紫菜、海苔等富碘食物摄入。
甲状腺结节与甲状腺癌：正常饮食，包括食用加碘盐。（部分甲状腺癌患者需要碘131治疗，要遵医嘱短期限制碘）。
妊娠期甲状腺疾病（包括妊娠期甲亢、甲减、甲状腺炎）：需要摄取足够的碘，可以食用加碘盐。
圈友提问
王磊
浙江大学医学院附属第一医院
营养科 副主任医师
答：圈友“乐乐”您好，患有肾脏疾病的人群一定要在医生的指导下使用低钠盐，特别是有肾功能障碍的人，对于钾的排出是有障碍的，容易出现高钾血症，会引起致命性的心律失常。
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圈友提问
张忠德
广东省中医院 院长
全国名中医
答：圈友“金兔”您好，酸枣仁龙眼枸杞饮中的酸枣仁，可以选择炒酸枣仁，安神的效果更好，更适合冬天。
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圈友提问
王喜福
首都医科大学附属北京安贞医院
心脏内科中心 主任医师
答：圈友“常常云淡”您好，心率偏高一般是指心率超过100次/分，对于心率偏快者，应及时就医，由专业医生判断有无心脏病、贫血、甲亢或其他慢性基础疾病。
在排除病理性因素后，如果心率还是偏快，要寻找心率快的原因，比如紧张、焦虑、劳累、熬夜、饮酒、喝咖啡等等。我们可通过规律运动，避免消极情绪，改掉熬夜、吸烟、饮酒、睡眠不足等不良习惯，帮心跳“减速”。
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制片人｜沈伟
主编｜关芳
编辑｜石梦莉
责任编辑｜张娟娟
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