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现在很多人因为长期低头使用手机
或长时间伏案工作
颈部和肩部的肌肉一直处于紧张状态
导致局部脂肪堆积
形成所谓的“富贵包”
这不仅会影响体态
还可能引发颈椎疼痛、头晕等问题
可以通过站桩训练
让身体回归自然平衡
改善“富贵包”
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制片人｜沈伟
主编｜关芳
编辑｜李庆波
责任编辑｜张娟娟
监制｜贺亚莉 朱海峰
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