【运动】一组动作,帮你拥有好睡眠

百科   2024-11-14 06:56   北京  

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您是否晚上睡不好觉
经常出现入睡困难
出现起夜,甚至尿频的情况?
专家表示
这些问题都可能跟我们肾气不足有关
今天给大家分享一组动作
健身气功·导引养生功十二法 纪昌贯虱
经常练一练帮你拥有好睡眠~

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监制|贺亚莉 朱海峰


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