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圈友问题导览
圈友“1up”
科普一下，速效救心丸、硝酸甘油片、复方丹参滴丸等这些急救药的用处和注意事项，谢谢。
圈友“小英子”
放个图或是视频上来更直观点。
圈友“无所谓的承诺”
腿肚子贴不住墙怎么办？
圈友“六月天”
没说晾晒的山楂干如何？泡水喝怎么样呢？
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圈友提问
吴淳
北京大学深圳医院
心内科 主任医师
答：圈友“1up”您好，这3种药都是中老年人常备的“救命药”。
1.速效救心丸：
能抗心肌缺血、保护心脏、降低血液黏度、祛瘀止痛，也可防治心脑血管疾病，但需在专业医生或药师指导下服用。
2.硝酸甘油片：
是冠心病人常备的一种药，它能迅速缓解心绞痛，但一定注意，是确诊冠心病的人才需要准备。
3.复方丹参滴丸：
冠心病治疗的常用药物之一，起效快，可用于心血管疾病的预防、治疗。
注意：
身体出现不适时，建议及时去正规医院就诊，在专业医生或药师指导下根据自身病情进行诊治。建议在用药前先咨询专业医生或药师的意见，了解药物的适应症、作用机制、副作用等信息，遵循医嘱正确使用药物，切勿盲目用药。
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圈友提问
娄志堃
国家体育总局运动医学研究所
骨关节康复科 主任医师
答：圈友“小英子”您好，靠墙站立的视频来啦。
动作要点：
靠墙站立，双脚并拢，脚后跟、腿肚子、臀部、后背、后脑勺五点靠墙站立。
圈友提问
娄志堃
国家体育总局运动医学研究所
骨关节康复科 主任医师
答：圈友“无所谓的承诺”您好，如果您出现了脚后跟、腿肚子、臀部、后背、后脑勺不能完全紧贴墙面的情况，说明您可能出现了含胸驼背的现象。可以通过“靠墙招财猫”的动作，强化背肌力量，改善驼背体态～
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圈友提问
陈明
北京中医药大学教授
首都名中医
答：圈友“六月天”您好，山楂干一般是鲜山楂经晒制后得来的。同样可以帮助护血管、护肠胃、助消化、控血脂、提高免疫力、延缓衰老。可以取6～8片干山楂，用热水冲泡后饮用。
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主编｜关芳
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