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芋头是一种比较好的减重食品
它的热量、脂肪含量比较低
吃起来饱腹感高、好吸收
并且对血糖友好
对于想要减重的人群
或者是需要控制血糖的人群
用芋头替代部分主食
可以帮助减重、控血糖～
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制片人｜沈伟
主编｜关芳
编辑｜石梦莉
编导｜王庆利
责任编辑｜张娟娟
监制｜贺亚莉 朱海峰
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