县城风味|本地攻略|人情味小店|餐厅指南
不时不食 顺时而食
养生的尽头是食疗
秋冬季节
你的食疗清单里都有哪些美食呢？
而阿球给大家准备了这些
👇👇👇
能轻松熬出米油的沁州黄小米
来自中国板栗第一村的杨家峪鲜板栗
9年才收获一颗的兰州鲜百合
统统营养健康又好食
在对应的季节吃对应的食物
和阿球一起感受
生、长、收、藏的能量和气息
山西长治 沁州黄小米
活动价💰：¥49.9起/20袋
很多人其实不知道怎么选米，基本都是什么米名声响亮，就买什么。
但实际上，小米才是名副其实的“五谷之首”！
而阿球今天带来的沁州黄小米，更是小米中的佼佼者，是中国四大名米之首。
要知道，这款沁州黄小米，在明清时期，可曾是两代皇帝的贡品！
它富含的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、钾等营养均高于其它小米。
可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。
不仅如此，将黄小米放入冷水浸泡2小时，再放进锅里煮，煮出来的小米粥香甜醇厚，胜过一碗人参鸡汤，绝对是秋冬季节不可多得的滋补佳品！
那或许有很多朋友就要问了，我知道小米好，但是平时买的小米好像也没有阿球说的这么好吃。
那是因为，市面上的小米大部分都是抛光染色打磨后的产物，营养都流失光了！煮起来清汤寡水的，当然不好吃了！
但是阿球带来的这款沁州黄可不一样！
不仅如此，还采用老传统工艺+新设备的结合，通过低温碾压，最大程度的保留小米的营养成分。
这样加工出来的小米，米中带糠，即便是生米也有浓浓的香味，拿来煮小米粥那更是一绝！
我们最后发给大家的小米，颗颗饱满圆润，都是由农民伯伯，耐心培育一个成熟周期后，为大家精挑细选出来的优良产物。
为了让大家都能尝到这一口天然，阿球为大家带来优惠价，4斤黄小米，只需¥49.9起。
价格可能略贵，但胜在吃得放心。
点击购买沁州黄小米
🛒到手价｜¥49.9起
杨家峪鲜板栗
迁西板栗 源头直采
咬开嘎嘣脆，又鲜又甜又细腻
活动价💰：¥82/5斤
秋天到了，又到了吃板栗的季节，路边炒货店全挂上了牌子，板栗饼、糖炒板栗...谁能不馋这一口啊！
而在这么多的板栗里面，最好吃、名声最响亮的，一定是“迁西板栗”！
经过炒制后，满口余香，回味无穷，更是被当地人称为“灌香糖”！
迁西板栗香气超级浓厚，果粒皮薄肉黄、生吃爽脆甘甜、熟食软糯香甜，一口好几个都不在话下。
别看这些鲜板栗硬硬的，但是烹饪起来其实超级方便！
尤其是家里有空气炸锅的朋友，板栗都不用开口，高温转个10分钟，就能得到一锅炸出一条缝的热腾腾板栗。
当然，板栗的吃法远不止如此。
电饼铛干煲板栗、空气炸锅板栗、板栗烧鸡炖鸡、板栗烧肉烧排骨...每一种做法，都能在家轻松拿捏，怎么做都好吃！
为了这一口，阿球也是直击源头，特意去到了中国板栗第一村——杨家峪，直接挖到了迁西板栗的老巢！
这里因独特的气候和片麻岩地质环境，富含铁的土壤，自古以来就特别适宜板栗生长。
得天独厚的水、土、气候，造就了迁西板栗香、甜、糯、软兼具的上乘品质。
不仅如此，当前迁西乃至全国大面积种植的板栗品种3113，其母树就来自杨家峪，说这里是板栗的起源还真不为过！
这棵编号为3113的板栗树，挂果格外多、成熟早、果粒皮薄肉黄、生吃爽脆甘甜、熟食软糯香甜，就连收购价，每斤都要高出好几块钱！
为了把这口甜糯带给大家，阿球也是与商家达成了一致，争取到了一个优惠价，鲜板栗5斤，只需要¥82。
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🛒到手价｜¥82起
甘肃兰州 鲜百合
药食同源 滋阴养肺
生吃质嫩爽口 熟吃味甜香糯
活动价💰：¥79.8起/斤
说到秋天最不应该错过的食物，那百合绝对榜上有名！
鲜百合不仅口感清爽，而且还具备润肺止咳、增强免疫力的功效，是秋冬必备的养生好物。
在我国，种植百合的地方很多，但以食用价值著称的甜百合，只产于兰州。
兰州鲜百合喜凉爽，较耐寒，多生长于海拔2000米左右的高寒山谷。
这里烈日灼晒、干旱缺水，经过三年成长周期，三年移植栽种，第六年才可收获，极为来之不易。
这样种植出来的鲜百合肉质肥厚且细腻、纤维少、入口嚼食后几乎没有渣。
口感细腻清甜，瓣大肉厚，含糖量高达13%，稳居全国各类百合之首。
洗净后，可以像吃水果一样，直接生吃。
吃起来清脆、香甜，有点像马蹄的口感，但又带着百合特有的清香。
此外，百合还可以搭配蜂蜜蒸来吃、加入西芹炒着吃，又或者是和银耳、枸杞一起炖甜品吃，吃法超级丰富！
不仅好吃，百合的营养价值更为丰富。
BTV养生栏目邀请的中医说道：百合是药食同源的食材，在中医上有滋阴润肺的作用，可以起到调节肺部的功能。
兰州当地人告诉阿球，轻微的感冒咳嗽，一般不喝药，炖上一锅百合银耳红枣羹，一碗下肚，顿觉肺部清爽，嗓子也利索许多，比喝药舒坦。
阿球今天为大家带来福利，四个规格任你选择👇
三头皇1斤装（9颗）/四头皇1斤装（12颗），¥79.8；
四头皇2斤装（24颗），¥135；
三头皇2斤装（18颗），¥158。
鲜百合土生土长，收到后会带有泥土，洗净后即可放心食用。
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