多少人对她的身材垂涎欲滴，40岁仍是少女身材！保持状态只需一招

美体 2025-01-11 13:53 广东

不知道大家对于韩国是一个怎么样的印象呢？应该有很多人是爱看韩剧的吧？爱看韩剧的人应该都认识几大女演员，例如宋慧乔、张娜拉、全智贤等等，非常之多，但是她们年龄仿佛一直定格在她们的作品里，很早成名的她们，现在都快要接近四十岁了，但是她们却仍然是女主角，仍然可以接充满少女感的剧本，这得益于她们的颜值，以及不老容颜。

韩国真的非常盛产“不老女神”啊，你永远也猜不到她们的真实年龄，她们的年龄永远都是个谜，她们对于保养很有自己的一套。而且状态永远在线，身材仍然苗条，根本不受年龄的影响，这都是为什么呢，今天为大家揭秘。

不过今天我们不讲那些明星，我们讲讲一位既不是歌手，也不是演员，但是知名度却丝毫不比大明星们还小的韩国走红姐姐李恩碧。李恩碧，她在40岁的年纪在网络上走红，粉丝量多到可与大牌明星媲美，那么她是凭什么？四十岁的女人，那什么和年轻小女生竞争，她是如何脱颖而出，吸引网友们的注意的？她凭借的就是一副“不老”的容颜，以及丰满迷人的身材。不知道大家对40岁这个年龄有着什么样的定义呢？“三十而立、四十而不惑”，出自于《论语》，40岁，经历了大半辈子，对待事物已经有了自己的判断力，所以“不惑”。

可是经历了四十年，对于一个女人来说早就过了黄金阶段。人的身体机能随着年龄的增长，也会随之下滑。大部分女性在四十岁的时候，不管是身材还是皮肤，都会渐渐步入衰老。四十岁，意味着将会面对身材走样，身材的肉不再紧实精致，皮肤暗沉发黄，气色骤降，皮肤松弛，皱纹变多……从花季少女变成阿姨，好像被定义为是必经之路。可是，这些问题一点都没有让李恩碧胆怯，她仍然拥有着少女般皮肤，身材比二十岁的小姑娘还要好看，身材火辣，蜜桃臀性感十足，即便是四十岁，李恩碧还是以常态面对生活，照样魅力十足。

李恩碧非常喜欢与网友们分享自己的生活状态，日常的作息规律也热心分享。她的近照看起来面容十分精致，素颜也很能打，皮肤细腻饱满，丝毫看不见一条皱纹，岁月似乎从不在她的脸上留下任何痕迹。李恩碧十分喜欢去健身房，面对镜子自信对镜自拍，镜子中的她，身材比例姣好，前凸后翘充满美感，腹部的马甲线线条流畅明显，蜜桃臀也非常优越，她的身材让多少男生垂涎欲滴，让多少女生羡慕不已，活成了健身女生所想要的样子。

从李恩碧的生活照可以看出，她的面容精致，皮肤细腻，丝毫没有皱纹的痕迹；她的身材纤细却又不失美感，马甲线、蜜桃臀该有的全都有，而这都得益于李恩碧喜爱的健身。接下来分享李恩碧非常喜欢的健身动作——猫式变体。

李恩碧对身体塑形很有一招，做些塑形动作，既可以维持自己的蜜桃臀，又可以让身体延伸，保持身材。

猫式变体，首先跪在垫子上，双手支撑，手臂和大腿垂直于垫子之上，臀部向上翘起，全程保持住。

右手向上拉伸，后屈进左手边，身体转动，腰部扭曲。左手与头部平行拉伸，左手与左身侧连成直线，压30s后换边。

猫式变体并不会太过于剧烈，却能达到想要的效果呢。

结束语：

李恩碧从小到大一直都是这样吗？一直都拥有着优越的身材曲线吗？当然不是。李恩碧对于以前丝毫不避讳，她曾坦言，在二十岁的青春时期，她也为自己逐渐上升的体重担心过，也尝试过许多女孩子都会尝试的减肥方法，有极端的节食法，也有喝减肥咖啡等等，尝试了各种各样的方法，但是效果都很一般。后来决定通过运动来减肥，抱着试一试的心态。没想到一接触到健身后，她就深深的爱上了它，虽然过程有苦有汗，但是效果不错，所以李恩碧通过不断地坚持，最终，得到了完美的身材。

不是所有的事情都有捷径，不是所有的事情都能够一蹴而就，李恩碧在减肥路上也曾处处碰壁，不过好在，阳光总在风雨后，回报都在后头呢。

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