10分钟平底锅爆浆香蕉饼,趁热吃太治愈了!

美食   2024-12-28 13:00   江苏  



爆浆香蕉饼是一款简单快捷、美味可口的甜点,特别适合作为早餐或是下午茶点心。只需10分钟,你就可以用平底锅制作出这款外酥内软、香甜可口的香蕉饼。下面,我将为你详细介绍如何制作这道治愈系美食。

材料准备

  • 香蕉2根(中等大小)

  • 鸡蛋1个

  • 面粉100克

  • 牛奶100毫升

  • 糖适量(根据个人口味调整)

  • 黄油适量(用于涂抹平底锅)

  • 巧克力豆或巧克力片适量(用于爆浆效果)

制作步骤

1. 准备香蕉

  • 将香蕉去皮,放入碗中,用叉子或勺子压成泥状。

2. 制作面糊

  • 在香蕉泥中加入鸡蛋,搅拌均匀。

  • 逐渐加入面粉,一边加一边搅拌,直到没有干粉。

  • 慢慢倒入牛奶,继续搅拌,直到面糊顺滑无颗粒。

  • 根据个人口味加入适量的糖,搅拌均匀。

3. 加入爆浆材料

  • 在面糊中加入巧克力豆或巧克力片,轻轻搅拌,使其均匀分布在面糊中。

4. 预热平底锅

  • 将平底锅预热,用刷子涂抹一层薄薄的黄油,防止粘锅。

5. 煎饼

  • 用勺子舀取适量的面糊倒入预热的平底锅中,可以根据个人喜好调整饼的大小。

  • 用中小火煎至底部金黄,大约需要2-3分钟。

  • 轻轻翻面,继续煎另一面,直到两面都呈金黄色。

6. 检查爆浆效果

  • 煎好的香蕉饼中间应该是软的,轻轻按压会有爆浆的感觉。

7. 出锅装盘

  • 将煎好的香蕉饼放在盘子上,可以撒上一些糖粉作为装饰。

烹饪技巧

  • 香蕉的选择:选择熟透的香蕉,这样做出来的香蕉饼会更加香甜。

  • 面糊的浓稠度:面糊不宜过稀,否则不易成型;也不宜过稠,否则口感会偏硬。

  • 火候控制:煎饼时火候不宜过大,以免外焦里生。

  • 翻面技巧:翻面时要小心,以免破坏饼的形状。

营养价值

香蕉含有丰富的钾和膳食纤维,有助于维持心脏健康和肠道功能。鸡蛋是优质蛋白质的来源,还含有多种维生素和矿物质。牛奶则提供了丰富的钙质和维生素D,有助于骨骼健康。

结语

10分钟平底锅爆浆香蕉饼,不仅制作简单快捷,而且味道美妙,是一款非常适合家庭制作的甜点。它不仅能够满足你对甜食的渴望,还能为你提供一天所需的能量。趁热吃,那爆浆的口感和香甜的味道,绝对能给你带来满满的幸福感和治愈感。不妨在家中尝试制作,享受烹饪的乐趣和美食的满足。

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