正常人大冷天在户外手脚凉是应该的，脚上还有袜子鞋护着，冷风一刮泼出去的热水都能结冰，手想不凉这是没有道理的。
暖和的时间暖和的地点，别人都没事儿就你手脚凉，这是有问题的情况。如果觉得凉摸着也凉，这是身上确实有问题；觉着凉摸着没事儿，这是脑子出了问题。
手脚摸着凉，翻译一下就是手脚温度比别人低。温度的来源主要两条，一是局部手脚产热，二是血液将身体产生的热量运送到手脚；温度的去路主要靠辐射、传导、对流和蒸发，环境对谁都差不多，那导致差别的具体因素主要就是手脚厚度跟出汗。
供热少，散热多，手脚就会凉，无论是否有阳虚存在。
局部高代谢时产热会增多，低代谢时产热会减少。手脚这种地方进入低代谢的情况不多，长期不用肌肉萎缩可以算一种。高代谢多见于局部发炎或破损，跟手脚凉倒也没什么关系。
热量运输出问题相对比较常见，可能的原因有几种。
一是身体本身产热不够。或是没吃饭缺乏产热原料；或是消化吸收不行不能把吃进来的原料进货装仓；再或者是各器官的工作能力有限，发动机跑不到足够维持体温的转速；再再或者是大脑司令部出了问题，指令乱发能干不让干。
二是运输通路故障。或者血管载量出问题，带着热量的血液送不过来；或是血管质量出问题，保障局部代谢的物质送过来运不进细胞内，间接导致了局部低代谢；再或者就是血液本身不够，运力不足维持不了体温。
这其中还包含了一些可归入通路故障的特殊情况，比如肢体水肿，或者血液回流障碍，再或者毛细血管网收缩，看着好像血管没事儿，但能走新血的有效空间不足，这时候热量仍然是送不上去的。
散热方面，皮糙肉厚散热慢，皮薄肉脆产热也低，小姑娘手脚总是更容易凉，这是其中的一个原因。
正常情况下身体温度高，需要散热时才容易出汗，出到温度正常也就会差不多停止。出汗出到低体温，这是控制出汗的部件出了问题，还是需要从这个通路上来处理才行。
好看请点击下方在看按钮
