“真正厉害的人，是在避开车马喧嚣后，还可以在心中修篱种菊；是在面对不如意时，还可以戒掉抱怨，学会自愈。”
——《人民日报》
车水马龙的街道、喧嚣嘈杂的环境、生活中接连不断的不如意，常常让我们感到疲惫不堪、心烦意乱。
我们时常在这纷繁复杂的环境中，随波逐流，渐渐迷失了自己的方向和本心。
但真正厉害的人却能清醒地意识到这一点。
他们不盲目跟从大众的行为模式和价值取向，保持着自己独立的思考和判断。
在内心深处构建一个属于自己的宁静、美好的精神世界。
就如同在心中筑起一道篱笆，将外界的纷扰阻隔在外，然后在这片净土里精心培育着高雅、闲适、平和的 “菊花”。
01
摒弃抱怨
以积极心态面对不如意
你有没有发现，在身边总有些人，无论遇到什么事，都喜欢抱怨。
比如公司发节日礼品，如果不能让自己称心如意，就抱怨连连。
和同事之间偶尔有了点小摩擦，不去想着如何沟通化解，而是逢人就抱怨对方的不是。
工作任务稍有难度，还没开始着手去做，就先抱怨上司安排不合理。
可抱怨过后呢？
事情并不会向着想要的方向发展，反而会使情绪和周围的氛围变得更糟。
实际上，事事都具有两面性，总是喜欢抱怨是自己在两面性中，选择了消极的一面。
《次第花开》中说：“如果事事都如意，那就不叫生活了，生活就是一边失去，一边拥有。”
生活中不如意之事十有八九，与其抱怨，不如试着换个角度去看待。
就拿公司发的节日礼品来说，即便它可能不是自己心仪的，至少有一份礼品还是不错的。
和同事有了矛盾，主动去沟通交流，或许会发现彼此只是在一些小误会。
面对工作中的难题，把它当作是一次提升自己能力的机遇，积极去寻求解决办法。
真正厉害的人，从来不会让抱怨成为生活的常态。
因为他们懂得：生活的剧本从不会按照我们预设的完美情节发展。
但正是这些磕磕绊绊、起起落落，构成了生活的真实模样。
与其在抱怨中消磨时光，不如换个角度看问题，积极行动起来。
或许我们会发现，生活其实并没有那么糟糕。
02
学会自愈
在挫折中自我成长
《自愈力》一书中提到，人的身体拥有自愈功能，即使癌症这样的严重疾病都能借助身体的自愈功能得以改善。
心理上的创伤也如同身体的疾病一般，我们自身具备着强大的自我修复能力，关键在于我们是否愿意去激发和运用这种能力。
我们要懂得去挖掘内心深处的自愈力量，在困境中实现自我救赎。
就像余华说的：“人生这道题，怎么选都会有遗憾，所以，夜深人静时就把心掏出来缝缝补补，一觉醒来又是信心百倍。”
成年人要学会自我救赎。
或许是通过一场酣畅淋漓的运动，让汗水冲刷掉所有的负面情绪。
或许是踏上一段未知的旅程，在大自然的怀抱中感受生命的力量，重新找回生活的勇气。
正如《自愈》中提到的，要增加户外运动时间，接触大自然，这些都有助于我们解决被持续的压力、焦虑所掌控的问题。
心理学家荣格也曾历过迷茫、困惑、痛苦、挣扎，与我们普通人所经历的并无二致。
但他始终在进行多种多样的自我探索和疗愈，并在拯救自我的过程中留下了宝贵的精神财富。
我们也应该勇敢地面对生活中的挫折，不断地探索和尝试适合自己的自愈方式，让自己在挫折中不断成长。
03
掌控生活
凭借内在力量走向卓越
著名作家村上春树，在早年曾经营一家爵士乐酒吧，身处喧嚣环境，却能在忙碌间隙坚持阅读与写作。
后来他全身心投入写作，最开始作品并不被大众认可，经济也很拮据。
但是他不在乎，他曾说：“不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。”
他未曾抱怨，通过长跑等方式排解压力、治愈内心的疲惫与迷茫。
他曾言：“当你穿过了暴风雨，你就不再是原来那个人。”
在经历这些后，他实现了自我的蜕变与成长，成为了著名的作家。
他没有被动地接受外界给予的一切，而是能够依据自己的意愿和价值观，主动地做出选择，去创造一个符合自己内心追求的生活状态。
这种掌控力背后，是强大的内在力量在支撑。
正是凭借着这种内在力量，才能在纷繁复杂的世界里，保持内心的宁静、管理好自己的情绪，实现自我的不断成长。
《悟境》
尘世纷纭困厄长，不如意事几沧桑。
愁云漫卷休嗔怨，苦雨飘淋莫叹伤。
静气平心寻妙谛，修身养性觅良方。
凭将自愈开新径，笑对波折步暖阳。
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世上只有一种英雄主义，
就是在认清生活的真相后依然热爱生活！
