科学发现表明，睡眠对健康可能比之前想象的更重要。从体重增加到抑郁症，甚至对老年阿尔茨海默病的影响等等。
我们将会对睡眠研究最新的科学进展做一个系列性介绍。由于篇幅较长，我们将它分成几部分。今天主要介绍“睡眠和阿尔茨海默”。
2018年的研究主要集中在生物钟（睡眠/觉醒周期）的紊乱和阿尔兹海默症极早期（临床症状前期）的淀粉样蛋白沉积之间的高相关性，这可能成为阿尔兹海默症早期诊断的生物标志物。
2019的研究发现主要的关注点是慢波睡眠和阿尔茨海默氏症的大脑中毒性蛋白tau之间的相关性，两者成明显的负相关，也就是说慢波睡眠减少的受试者脑内发现了更多的tau蛋白沉积。之后的研究再次提供了强有力的证据表明，一次的睡眠剥夺就可以显著提高tau的水平，同时还会增加毒性tau纤维缠结的扩散。另外的相关发现就是，睡眠问题同样和帕金森病有密切关联。
参考链接（滑动浏览）：
Musiek, ES, Bhimasani M, Zangrilli MA, Morris JC Holtzman DM, Ju, YE. Circadian rest-activity pattern changes in aging and preclinical Alzheimer disease. JAMA Neurology, Jan. 29, 2018. Doi:10.1001/jamaneurol.2017.4719
Lucey BP, McCullough A, Landsness EC, Toedebusch CD, McLeland JS, Zaza AM, Fagan AM, McCue L, Xiong C, Morris JC, Benzinger TLS, Holtzman DM. Reduced non-rapid eye movement sleep is associated with tau pathology in early Alzheimer’s disease. Science Translational Medicine. Jan. 9, 2018. DOI: 10.1126/scitranslmed.aau6550
Holth JK, Fritschi SK, Wang C, Pedersen NP, Cirrito JR, Mahan TE, Finn MB, Manis M, Geerling JC, Fuller PM, Lucey BP, Holtzman DM. The sleep-wake cycle regulates brain interstitial fluid tau in mice and CSF tau in humans. Science. Jan. 24, 2019. DOI: 10.1126/science.aav2546
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