在疾病的形成原因中，七情的起伏、情绪的波动，是形成疾病的重要内因。很多顽固性疾病，都是由于情绪的暴躁、忧郁、悲伤等导致的。轻则损伤身心健康，重则出现殒身之不幸。
在《黄帝内经》的养生智慧中，就提倡内心的情绪养生原则：恬淡虚无，高下不相慕等。
生气对老年人来说，是养生大忌；对年轻人来说，也是如此。
在清代的《不气歌》中，写道:
「他人生气我不气，我本无心他来气。倘若生病中他计，气下病来无人替。请来医生把病治，反说气病治非易。气之为害大可惧，诚恐因病将命弃。我今尝过气中味，不气不气真不气。」
以上短短的七十个字，便把生气的弊端阐述得再明白不过了。
案例分享
现在就来分享一个因生气而险些导致肠梗阻的案例。
患者女，20岁，中医药大学毕业生，右下腹胀疼痛，便秘，持续时间一周。2021年3月21日，前来上海求诊。
患者自述，上周六早上突然肚子很痛，这是从去年九月份开始的第五次复发了。她自己一直以为是受凉引起的肠痉挛，自行在家艾灸，有效果但是不明显，依然痛。
而且，这次夜里翻来覆去睡不着，有点担心害怕。第一次发作的时候怕是阑尾炎，便做了b超，但发现没有问题。
这次她害怕是妇科问题引起的，就去做了个妇科全面检查，查出左侧附近有个小囊肿，但是妇科医生告诉她，这不是引起肚子疼的原因，让她去消化内科查。
她就去了消化内科，随后做了个腹部平片，检查结果为肠道扩张，积气积粪。
消化内科的进一步检查，需要灌肠做肠镜。然后，她就让家里人把自己接回家。本以为在家灌个肠，第二天就可以做肠镜了。
没想到经历十多次的灌肠，依然排不出，就在周二晚上肚子突然不疼了，非常饿，但是不想吃饭，晚上就开始胀气，周三、周四生不如死，甚至走路都不可以。
周四晚上，她的姑姑在网上咨询了我，随后给她艾灸了身体阻塞的穴位，经过一天的艾灸，排出来了两次大便，但是依然很胀。
到了周六早上，不顾家里其他人的反对，姑姑推着轮椅把她从安徽带到了上海。
当患者进来的时候，我还很好奇，怎么这次坐着轮椅来了，去年记得她陪他弟弟来看情绪病的时候，还是好好的。
这时，我看了一下患者的面色，就问道：下腹部横骨旁边的「气冲穴」是不是很痛。患者一脸愕然，点头说就是那里很胀痛。
通过问诊对话，我开始了解到，原来她是因为心里背负的压力过重，大学毕业后，担忧工作没有着落。
听说现在的就业行情是没有考到研究生，就很难找到工作。谁知，这次研究生考试，她没考好、没考上。与家人发生了一些口角，内心既懊恼茫然，又委屈生气。就这样，把病气出来了。
这时，我慢慢地对她说：从工作就业来讲，我大学毕业那会，和你的心情一样，也担心找不到工作。
其实，这些担忧，随着你的成长，都会过去的。面对未来的时候，我们只需把握当下，在当下努力就好，至于结果并不那么重要。
人生的每个阶段，我们只需管耕耘，不问收获。奋斗的过程，其实是一种精神，这个才是最珍贵的。从你的性别来讲，你看自己笑起来的时候，多阳光。女孩子，要学会一种智慧——地势坤，君子以厚德载物。
几句话，便触到了她内心的压力爆发点，她不禁潸然泪下。
随后，给她切脉，脉管外张而滞，触诊腹部，发现腹部板结，尤其是上脘穴僵硬。
于是，给她开了五付中药——木香流气饮。然后，到诊室给她针灸。
患者腹部的上脘穴，僵硬板结，因生气加之多日未饮食，用艾灸的方法温通。艾灸上脘穴，针刺右侧太阳穴、双侧合谷、太冲穴。（注：太阳穴，合谷、太冲穴，善调各种急性气病）
针灸结束后，患者肚子就不怎么疼了，有了便意，但是没有排出。然后喝了两袋药方颗粒剂，排了气，也打了嗝，人也有精神了，能走路了，不再需要用轮椅了。
到了晚上7点半，我看完诊。就叫上她们一起吃了个便饭，吃饭的时候，大家有说有笑，她还喝了一小杯热的黄酒。
饭后，这位中医院校毕业的大学生感叹道： 身体每个地方的淤堵也是心里有事情的一个反应，所以作为一个中医，不能仅仅追求身体层面的治疗，更要多关注心理上，这是她需提高的地方。
作为一个学中医的学生，身体不舒服了，没有思考自身机体的紊乱，是否因为自己的心里压力太大引起的，而是选择去做一系列检查，然后吓得半死，在无奈的情况下，才想到了中医，更是自己思想上的一个悲哀。
通过这次生病，她明白了疾病的源头。人生的这次体验，让她坚定了中医这条路的信念，也一定谨记徐老师说的：要想对中医有自信，先得按照《黄帝内经》说的，起居有常，早睡早起，内心恬淡。做病人的楷模。
第二天早上，患者姑姑告知，她们已坐上火车回安徽，一路神清气爽，谈笑风生，解了4次大便。我嘱咐她，疾病初愈，饮食清淡，循序渐进，粥养一星期。
气得脸红脖子粗，气晕了、气得跺脚，气傻了，气得头痛，气得吐血，气死了……这些可不是玩笑性的一句话，都是可以真实发生的病症。
莫生气，常把诸事当儿戏；生气，是养生的大忌；宽心则是长寿的核心。
最后，我把患者姑姑在治疗那天说的一句话，分享给大家：
因为生气，气出来的肠梗阻，如果说切掉一节肠子，能解除心结吗？
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以上内容仅是知识分享，不代表任何治疗建议，身体如有不适，一定要及时就医呦❤~~
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