WXRedian | 老刘健康说

身体这3个部位出现疼痛，或预示血管已堵塞

文摘 2024-11-26 19:27 山西

疼痛，作为身体的一种常见反应，有时可能是身体在向我们发出警告。在众多疼痛中，有些部位的疼痛可能意味着更为严重的健康问题，尤其是当涉及到血管健康时。血管，作为人体的生命线，承 ...

老人味的“元凶”被揪出，提醒：55岁后应远离，老了或也没味

文摘 2024-11-26 17:17 山西

大家好，我是老刘！随着时光的流逝，我们每个人都会经历从青春年少到白发苍苍的转变。在这个过程中，有些老年人可能会发现自己身上出现了一种特殊的味道，人们常称之为“老人味”。这种 ...

大便次数与长寿有关！研究发现：每天排便在这个次数，身体更健康

文摘 2024-11-25 18:00 山西

大家好，我是老刘！咱们都知道，肠道是身体的“第二大脑”，不仅负责消化食物，吸收营养，还跟咱们的情绪、免疫力息息相关。肠道健康了，身体自然硬朗，心情也跟着舒畅。反之，肠道要是 ...

羊肉的禁忌？提醒：二者不能同食，爱吃羊肉的注意了！

文摘 2024-11-25 14:10 山西

大家好，我是老刘！冬天到了，热气腾腾的羊肉汤、烤羊肉串，那可真是暖身又暖心。不过，好东西也得吃对了才行，不啊，可能好心办坏事，咱们今天就聊聊羊肉那些不得不说的禁忌，特别是要 ...

中国五大“补肾猛将”，经常吃肾越来越好，肾好人不老！

文摘 2024-11-25 14:10 山西

大家好，我是老刘！俗话说得好，“肾为先天之本”，肾气足了，人就显得精神矍铄，腰板挺直，走起路来都带风！咱们中老年人啊，就得好好呵护这“先天之本”，让肾气充盈，才能活得更有劲 ...

血脂高降不下来？医生建议：避开3类食物，助降血脂

文摘 2024-11-24 17:01 山西

大家好，我是老刘！上个月，我邻居老李来找我，一脸愁容地说：“老刘啊，我这血脂高得吓人，医生开了药，也调整了饮食，可怎么就是降不下来呢？”我看着老李那略显憔悴的脸色，心里也是 ...

天气冷，多久洗一次澡更健康？中老年洗澡，6个要点别忽略

文摘 2024-11-24 13:00 山西

大家好，我是老刘！冬天一到，咱们中老年人啊，就容易犯“懒癌”，尤其是洗澡这事儿，总觉得冷飕飕的，能拖就拖。可您知道吗？洗澡不仅是清洁那么简单，它还跟咱们的身体状况息息相关。 ...

红薯、南瓜不能吃？提醒：年纪大了，红薯和南瓜少吃为佳

文摘 2024-11-23 16:47 山西

大家好，我是老刘！最近，门诊不少中老年朋友因为吃了一些看似健康的食物，反而引发了身体的不适。这不禁让我深思，有些食物虽然营养丰富，但对于我们中老年人来说，可能并不适宜多吃。 ...

浙江一53岁男子夜间口干难耐，经全身检查后，医生呵斥：为何不早些就医！

文摘 2024-11-23 13:00 山西

大家好，我是老刘！《黄帝内经》：“有诸内者，必形诸外”。朋友们，你们有没有过这样的经历？半夜醒来，嘴里干得跟沙漠似的，得赶紧喝口水润润。大多数人可能都会跟故事中的老李一样， ...

血脂高的人，睡眠时会现3大征兆，若都没有，血管还算健康

文摘 2024-11-23 13:00 山西

大家好，我是老刘！前阵子，邻居老赵来找我，一脸愁容地说：“老刘，我这段时间晚上总是睡不好，老觉得胸口像压了块大石头，呼吸都不顺畅。白天呢，头晕脑胀的，你说我这是不是得了什么 ...

腿是肝的镜子？肝脏有疾先看腿！若出现这些腿脚表现，或是你的肝“撑不住”了

文摘 2024-11-22 18:32 山西

大家好，我是老刘！肝脏，这个在我们体内默默耕耘的器官，承载着解毒、代谢以及能量储备等多重职责，其重要性不言而喻。然而，正是由于它的低调与勤勉，往往在出现疲惫或不适时，我们仍 ...

今日小雪，无论多忙要记得“吃3样，做1事”，寓意安康，寒冬少受苦

文摘 2024-11-22 07:46 山西

大家好，我是老刘！古人云：“小雪封地，大雪封河。”这节气一到，咱们可得好好照顾自己，别让寒气找上门来。《黄帝内经》里说了，“冬三月，此谓闭藏”，意思就是说冬天咱们得养精蓄锐 ...

多次提醒：老年人宁愿早饭后接着睡，也别在早上做这3事

文摘 2024-11-21 20:31 山西

大家好，我是老刘！中医讲究“天人合一”，意思就是咱们得和大自然和谐相处，顺着它的节奏来养生。内经里头说了，“阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆”，就是说咱们人体， ...

59岁阿姨天天用食盐泡脚，半年后去体检，结果让医生点赞！

文摘 2024-11-21 14:26 山西

大家好，我是老刘！小区有个59岁的李阿姨，平时见面总是笑眯眯的，精神头儿比年轻人还足。半年前，李阿姨迷上了一个养生新招——天天晚上用食盐泡脚。上个月，李阿姨去医院体检，各项 ...

明日小雪，提醒：1不说，2不做，3要吃，2忌讳，为寒冬做准备

文摘 2024-11-21 14:26 山西

大家好，我是老刘！《黄帝内经》：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。”这句话不仅描绘了冬季的自然景象，更提示我们要顺应自然规律，调整身心状态，为寒冷的冬季做好准备。今天 ...

去医院时最好别做这几种检查，不仅没有好处，还可能带来副作用？

文摘 2024-11-20 19:00 山西

大家好，我是老刘！咱们中医讲究的是“天人合一”，认为人的身体与自然界的规律息息相关。在养生防病上，我们提倡“治未病”，就是通过观察身体的细微变化，提前调理，防患于未然。但这 ...

"女人有两个坎，熬过就能长寿"，两坎”具体指哪两年？男女都应关注！

文摘 2024-11-20 13:00 山西

大家好，我是老刘！在《黄帝内经》中，有这样一句话：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；……七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”这句话揭示了女性生命周期中 ...

血管堵不堵，看脚就知道，这几个症状暗示血管可能堵塞，需警惕

文摘 2024-11-19 18:06 山西

大家好，我是老刘！在《黄帝内经》中有这样一句话：“有诸形于内，必形于外。”这句话的意思是说，人体内部的变化，必然会在外部有所表现。今天，咱们就来聊聊一个大家都关心的话题—— ...

体内有病，睡觉先觉？睡觉时有这5种迹象，或是大病预警

文摘 2024-11-19 13:00 山西

大家好，我是老刘！咱们都知道，睡觉不是简单的闭上眼睛、打个盹儿那么简单。中医认为，睡眠是阴阳交替、气血调和的重要时刻，是身体恢复元气、排出毒素的大好时机。《黄帝内经》里头就 ...

2025年是“双春年”，恰逢“春打五九尾”，两者相逢好不好？

文摘 2024-11-19 13:00 山西

大家好，我是老刘！2025年，按照农历的说法，是个“双春年”，这一年里有两个立春。不仅如此，它还赶上了“春打五九尾”。听到这些名词，是不是有些小伙伴已经皱起了眉头？老刘我， ...