浙江一53岁男子夜间口干难耐，经全身检查后，医生呵斥：为何不早些就医！
文摘
2024-11-23 13:00
山西
朋友们，你们有没有过这样的经历？半夜醒来，嘴里干得跟沙漠似的，得赶紧喝口水润润。大多数人可能都会跟故事中的老李一样，不当回事儿。但咱们中医讲究的是“上医治未病”，意思就是高明的医生能在病还没发展起来的时候就发现端倪，防患于未然。![]()
医生呵斥：咋不早点来！
老李，平时身体还算硬朗，就是最近老觉得半夜里口干舌燥，起来喝水也不顶用。开始他还以为是天气干燥，或是晚上吃咸了，没当回事儿。可这事儿吧，越拖越不对劲儿，直到有一天，老李实在受不了，去医院做了个全身检查。结果一出来，医生都急了，呵斥道：“咋不早点来！”原来，老李这口干可不是简单的缺水问题，而是糖尿病在作祟！
原来，老半夜口干是糖尿病的一个典型症状！《本草纲目》里头也有提及，消渴之症，多因津液亏损，而津液亏损，往往与体内糖代谢紊乱脱不了干系。为啥医生说“咋不早点来”？因为糖尿病要是早点发现，早点控制，那情况可就好办多了。拖久了，并发症一出来，什么心血管疾病、视网膜病变、肾脏问题，那可都是麻烦事儿！![]()
口干背后的养生启示
1. “小症状”也要重视，身体是革命的本钱
老李这事儿，给咱们提了个醒，千万别小看了身体的小症状。有时候，这些不起眼的小毛病，可能就是大病的前兆。咱们中老年人，身体机能不如年轻时候了，更要细心呵护，多留意自己的身体变化。记住，身体是革命的本钱，得好好保养！2. 平衡饮食，少糖多素，养生之道
说到糖尿病，那跟咱们平时的饮食习惯可关系大了去了。咱们得学学《本草纲目》里头提到的饮食调养原则，多吃五谷杂粮，少吃精制糖和高脂肪食物。蔬菜水果也不能少，特别是那些富含纤维的，对控制血糖有好处。老刘我自己，就经常熬点绿豆粥、吃点燕麦片，清淡又健康。3. 规律作息，适量运动，养生秘诀
除了饮食，作息和运动也是养生的重要一环。咱们中老年人，得保证足够的睡眠，别总熬夜。晚上九点到十一点，那可是肝经当令的时候，得好好养肝血。白天呢，也得适量动动，散散步、打打太极，都是不错的选择。运动能增强咱们的体质，提高新陈代谢，让身体更有活力。老李的故事，就像是咱们养生路上的一盏警示灯，提醒咱们要时刻关注自己的身体，别让小症状酿成大祸。咱们中老年人，更要珍惜自己的身体，好好养生，活得健康、活得快乐！
老刘健康说
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