去医院时最好别做这几种检查，不仅没有好处，还可能带来副作用？
文摘
2024-11-20 19:00
山西
咱们中医讲究的是“天人合一”，认为人的身体与自然界的规律息息相关。在养生防病上，我们提倡“治未病”，就是通过观察身体的细微变化，提前调理，防患于未然。但这可不意味着，一有风吹草动就往医院跑，各种检查做个遍。毕竟，咱们的身体，有时候比咱们想象的还要敏感，过度的检查，说不定还会带来不必要的心理负担和伤害呢。![]()
去医院时最好别做这几种检查
CT（计算机断层扫描）这玩意儿，虽然清晰度高，但它可是个“辐射大户”。咱们中老年人，骨骼、器官都相对脆弱，频繁做CT，就像是给身体穿了一件看不见的“辐射甲”，时间一长，容易出问题。《本草纲目》中提到“物极必反”，就是这个道理。最新的研究显示，长期接受高剂量辐射的人群，患癌风险显著增加。所以啊，除非医生明确建议，咱们还是尽量少做为妙。验血是西医常用的诊断手段，但中医看来，血液是身体精华所在，频繁验血，尤其是小量的频繁抽取，无异于“竭泽而渔”。中医讲“气血同源”，气血足了，人才有精神。过度验血，可能导致气血两虚，身体更加虚弱。咱们中老年人，本就容易气血不足，更应该珍惜每一滴珍贵的血液。胃镜、肠镜这些检查，虽然能直观看到内部情况，但过程中需要插管，对脾胃之气是个不小的挑战。中医讲“脾胃为后天之本”，脾胃功能弱了，消化吸收就不好，整个人都会显得没精打采。老话说得好，“是药三分毒，检查亦如是”，这些侵入性的检查，能不做就不做，特别是没有明显症状的情况下。![]()
小妙招助你远离过度检查
咱们中医有自己的诊断方法——“望闻问切”。平时多观察自己的面色、舌苔，听听自己呼吸的声音，感受身体的微妙变化。有啥不对劲的，先自己琢磨琢磨，或者找信任的中医大夫聊聊，不一定非得去医院排队做一堆检查。“药补不如食补”，这话一点不假。咱们中老年人，应该多吃易于消化、营养丰富的食物，比如小米粥、红枣山药糕，既能健脾开胃，又能滋补气血。身体强壮了，自然少生病，去医院的次数也就少了。“动则生阳，静则生阴”，适量运动对咱们中老年人来说至关重要。太极拳、八段锦这些温和的运动，既能锻炼身体，又能调和阴阳，增强体质。身体棒了，连带着心情也好了，疾病自然绕着走。
老刘健康说
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