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不想老年痴呆，建议这菜要常吃！对血管、失眠都好，记忆力也强了！

健康 2024-10-21 08:01 河北

进入秋季，天高气爽，空气干燥，很容易出现口鼻干燥、咳嗽咳痰等情况。除了百合、梨、藕等养阴生津的食物，四大素山珍之一的黄花菜也是秋天的代表性食物。 ...

多走路、多喝水……你以为在养生，其实是在伤害身体健康！

健康 2024-10-21 08:01 河北

生活越来越好，大家也越来越注重健康、注重养生。然而，有些看似健康的生活方式，其实对身体的危害却是非常大的。下面这些大家常做的事情，你以为是在养生，其实是在养病！这些错误的养 ...

每天早上空腹吃个鸡蛋，坚持一段时间，身体会有什么变化？

健康 2024-10-21 08:01 河北

鸡蛋是日常生活很常见的一种食材，大家都很喜欢鸡蛋的口感以及鸡蛋其中的营养，所以很多人的早餐必定会有鸡蛋的存在。鸡蛋的做法很多，煮鸡蛋，煎鸡蛋，炒鸡蛋，各式各样的味道，而很多 ...

日本女性患妇科病少？三个好习惯值得我们学习借鉴，建议了解

健康 2024-10-21 08:01 河北

每个人都想长命百岁，想要让自己更长寿，需要根据相关的数据进行统计，中国人平均长寿年龄只有70岁左右，距离长命百岁还有一定的差距，但我国的邻国日本，人均寿命能够达到86.3% ...

硒是洋葱的30倍，现在大量上市！中老年人多吃它，手脚灵活，精神好！

健康 2024-10-20 08:00 河北

随着岁月的流逝，我们渐渐步入中年，健康成为我们越来越关注的话题，在这个时候，一种营养物质硒走入了我们的视线。 ...

“健脑大户”被发现，叶酸含量比南瓜还高！平时多吃点，防中风、护血管！

健康 2024-10-20 08:00 河北

一说起叶酸，很多人还停留在备孕的准妈妈才需要补充的。其实，它被称为“营养之王”，堪称血管和大脑的“减龄剂”，对预防血栓、老年痴呆、贫血等起着非常重要的作用，中老年人更需要！ ...

人到中老年，常吃4种食物，体质强，记忆力更好

健康 2024-10-20 08:00 河北

古人常说：“三十而立，四十不惑，五十知天命”，随着年龄的增长，人一旦过了55岁，身体各个器官的功能都会下降，牙齿会脱落，唾液和胃液的分泌会减少，胃肠道的吸收功能会减弱，肝肾 ...

这种肉是老年人的“黄金肉”~~每周吃两次，保护脑细胞，鲜味十足~

健康 2024-10-20 08:00 河北

俗话说，无鱼不成席。除了有好的寓意外，鱼肉还是一种有益健康的肉类。与我们平时所吃的红肉不同，鱼肉中含有丰富的蛋白质，更容易被人体吸收，而鱼肉的脂肪含量却只有等量猪肉的一半。 ...

甲状腺出了健康问题，手臂这里有“征兆”！经常揉一揉，赶走疾病！

健康 2024-10-19 08:02 河北

中医把甲亢、甲减、甲状腺肿大、甲状腺结节等甲状腺疾病统称为“瘿”，其特点为：发于甲状腺部，或为漫肿，或为结块，或有灼痛，多数皮色不变。甲状腺部位的良性肿物大多可随吞咽动作上 ...

“人老两个坎，熬过就长寿”，两坎是指哪两年？老年人一定要注意

健康 2024-10-19 08:02 河北

“爸，今儿起你可就73岁了，人家说73跟84是人的两个“坎”，熬过去才能长寿，你今年可得好好注意，别有闪失”。............................... ...

经常吃“冷米饭”，或对血脂、血糖有好处！

健康 2024-10-19 08:02 河北

有网友说“把做好的米饭放凉后再吃血脂降了、血糖低了、脂肪肝变好了”这种说法是真的吗？............................................ ...

这些病或是被“气”出来的！看完这5大危害，以后不敢乱生气了

健康 2024-10-19 08:02 河北

气大伤身的道理相信大家都知道，在日常生活当中因为大大小小的事情发脾气，根据调查发现，经常和伴侣或者家人生气吵架，早亡的几率也会升高，尤其男性朋友，在这方面需要更加注意。在我 ...

俗话说“一个猪肚十副药”？常吃猪肚有什么好处？2类人要舍得吃

健康 2024-10-18 08:01 河北

日常生活中，很多人比较喜欢吃猪肚，尤其是在吃火锅的时候，不仅仅味道好，营养价值丰富，其中含有对人体有益的成分，比如维生素E，钙质，维生素a，蛋白质，钠，钾等微量元素，适当吃 ...

为什么有些人到中年，鼻毛往外“窜”？鼻毛旺盛暗示着什么？

健康 2024-10-18 08:01 河北

鼻毛是人体毛发的一种，能够起到湿润鼻腔，保护鼻腔黏膜的功效，鼻毛的出现能够阻挡灰尘以及细菌的入侵，使鼻腔炎症出现的几率降低。鼻毛是呼吸系统的第1道防线，外部的病毒和细菌如果 ...

每天坚持一个动作，有效活跃脑细胞，防止脑萎缩~~80岁不痴呆？~~

健康 2024-10-18 08:01 河北

大脑是人体的“司令官”。不论是思维、说话、走路，还是饥饿等感知，都受到它的调控。然而，随着年龄的增长，大脑似乎不可避免地会遭遇萎缩与功能衰退的挑战，这一看似自然的老化过程实 ...

被严重低估~~水果的这种吃法才更适合秋冬季，好处甚至超过生吃~~今天就试一试

健康 2024-10-18 08:01 河北

《黄帝内经》中说“五谷为养，五果为助”，寒露过后，气候干燥寒凉，适当吃点水果，有很好的润燥滋养功效，能帮助人体对抗病邪。但一到了秋冬季节，咱们很多中老年人反而开始不约而同地 ...

手机“陪睡”，危害有多大？睡觉时，手机放多远才安全？早知早好

健康 2024-10-17 08:00 河北

手机实在是太好玩了!小小的手机能囊括超级多的信息，能让我们随时随地了解世界上发生的事情，能代替钱包，能充当游戏机、随身听，帮助我们打发无聊的时光，还能帮助我们处理工作。假如 ...

每天早上坚持喝咖啡的人，时间长了会怎么样？大多数人还不知道

健康 2024-10-17 08:00 河北

咖啡是世界三大饮料之一，咖啡豆经过高温烘培研磨成为稀碎的咖啡粉，咖啡粉当中加入滚烫的热水，搅拌均匀，短暂等待半分钟左右，即能够得到一杯色香味浓的咖啡。咖啡是身份和权力的象征 ...

这菜3块一大把，还是天然“升免疫菜”~~秋季常吃点，帮助预防感冒~

健康 2024-10-17 08:00 河北

最近气温多变，加上运动量减少，身体免疫力下降，人体更容易受到流感病毒的感染。感冒、气管炎、胃炎等呼吸道及胃肠疾病高发。为了家人的健康，此时餐桌上可适当增加一些能辅助杀菌、增 ...

建议10月每天来个它~~高钾高维C，助你降脂调压、养肠胃，1斤不到3元钱~

健康 2024-10-17 08:00 河北

在街坊们的菜篮子里，土豆是最常见的健康食品之一。素有“地下苹果”和“第二面包”的美誉的它热量较低，几乎不含脂肪。而关于土豆的食法、功效、营养价值....大家又了解多少呢？一 ...