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秋冬常吃南瓜，能收获什么好处？这4个益处，每个都很珍贵~~

健康 2024-11-24 08:41 河北

秋天到，南瓜俏。南瓜不仅香甜软糯，还具有不俗的养生作用。中医认为，南瓜性温味甘，入脾、胃二经，有补气益肺、健脾和胃等功效。《本草纲目》称其能“补中益气”。现代研究发现，南瓜 ...

一补水、二控糖、三护血管，秋日吃它赛南瓜，几块钱一大碗~

健康 2024-11-24 08:41 河北

常言道“秋天到，角瓜俏”，角瓜一般就是指西葫芦，现在吃口感最好，清脆爽口又多汁。而且它价格低廉、营养丰富，绝对是我们餐桌上不可错过的养生菜！秋吃好处多中医认为西葫芦具有生津 ...

这些表现肯老年痴呆将至，对照自查~~健脑方法，尽早用起来

健康 2024-11-24 08:41 河北

遗忘，是生活中的正常现象。但有一种遗忘，会让人忘了时间甚至是忘了自己……它就是阿尔茨海默症，俗名“老年痴呆”。什么是“阿尔茨海默症”？阿尔茨海默症是一种神经系统退行性疾病， ...

年龄越大阳气越虚~~有这6种症状的，一定多做这4件“养阳”事~~

健康 2024-11-24 08:41 河北

《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以养护阳气是养生治病之本，当阳气不足时，病症都会找上身来！而随着我们年龄的增长，人体很容易出现阳气不足的问题， ...

芹菜的“死对头”，医生提醒：二者或不可同吃，吃芹菜的禁忌或牢记

健康 2024-11-23 08:53 河北

一、芹菜+兔肉芹菜性凉，而兔肉是酸冷性寒的 ...

半夜经常口干舌燥，别以为是缺水，或是5种病症的表现

健康 2024-11-23 08:53 河北

在睡觉过程中的表现可以反映出健康状况，大多数人身体状态好，夜间安稳入眠，可以一觉睡到天亮。但有的人无法做到这一点，可能半夜醒过来，伴随着口干舌燥的感觉，而口干舌燥大多数人会 ...

为什么喝酒时不能碰花生米？医生：喝酒尽量少吃这5种“下酒菜”

健康 2024-11-23 08:53 河北

随着生活水平逐渐提高，人们也越来越会享受生活，比如聚餐喝酒。对男性朋友来说，酒几乎是社交的敲门砖，不管是生意应酬还是朋友聚会，都能在餐桌上看见酒的身影。而与酒最佳的搭档非花 ...

女人完美“绝经”年龄是几岁？医生：这个岁数刚刚好，不早也不晚

健康 2024-11-23 08:53 河北

“医生，我最近几个月月经不规律，是不是快要绝经了？”李阿姨焦急地询问；她是一位中学教师，平时工作繁忙，家庭和睦，但最近她发现自己的月经开始变得不规律，这让她感到非常不安。绝 ...

小雪，吃好三样，喝好三样，做好三样，安稳过寒冬！

健康 2024-11-22 08:39 河北

图 /来源网络本文来源网络，版权问题请联系删除小雪是冬天的第二个节气，此时天地闭塞、阴阳不交，气温降低到0℃以下。因为还没有太冷，所以虽有降雪，但是雪量不大，所以称之为小雪 ...

冬天多久洗一次澡最好？别再乱洗澡，伤身伤皮肤

健康 2024-11-22 08:39 河北

在寒冷的冬季，洗一个热水澡既能暖身又能放松身心。但是，如果洗澡的方式不对，可能会让你生病。别让自己倒在浴室里~误区1：热水泡澡时间长泡澡时间太长，会使皮肤表面失去油脂保护， ...

小米粥这样做好比“人参汤”，比什么都补~~

健康 2024-11-22 08:39 河北

小米，是养生达人的首选食品，小米熬成的小米粥素有“代参汤”之美称。小米不仅有养胃的功能，还能助眠安神，对缓解压力、紧张很有效。所以晚上睡不着觉，不妨喝点小米粥。常吃小米粥比 ...

餐桌上的“天然消炎菜”，杀菌强免防感冒，还能辅助降脂~~一周吃2次，给身体消消毒！

健康 2024-11-22 08:39 河北

这阵子恰巧又是每年流感的高发期，为了不给国家添麻烦，不给身体找罪受，咱们更要注意卫生，不光是环境消毒杀菌，身体上也要“消消毒、杀杀菌”。说起身体消毒杀菌，那指定能想到大蒜， ...

脑供血不足头晕头痛？坚持吃3物，恢复血管弹性！

健康 2024-11-21 08:38 河北

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因多与脑动脉硬化有关。脑供血不足发病率较高，据统计80岁以上人群中脑供血不足占80%，60岁以上人 ...

女人45岁绝经和54岁绝经，谁的衰老速度更快？妇科医生说出大实话

健康 2024-11-21 08:38 河北

绝经是每位女性生命旅程中必然经历的一个阶段，它标志着女性从育龄期步入中老年。一般来说，女性末次月经来临后，等待12个月，如果月经没有再次到来，我们就可以判定她已经进入了绝经 ...

尿酸高能吃陈醋吗？医生：想稳定尿酸，这2种碱性食物或可多吃

健康 2024-11-21 08:38 河北

在我们身边有很多人都被三高问题所困扰着，其实除了高血脂高血压以及高血糖之外，高尿酸也已经成为了大家关注的重点，而且患上高尿酸的不仅仅是中老年人，甚至有很多年轻人也会出现高尿 ...

甲状腺癌越来越常见？医生：“2香、1苦”请撤下饭桌，保护甲功

健康 2024-11-21 08:38 河北

甲状腺作为人体重要的一个内分泌腺体，帮助维持人体正常的功能运作，有利于自身健康，但是在现在生活中患上甲状腺疾病的人群也是越来越多，比如说常见结节，甲减，甲亢以及甲状腺癌的情 ...

早起三不要，饭后三不急，睡前三不宜

健康 2024-11-19 14:19 河北

中医养生主张要“因天之序”，把握节律。一天当中，早起，饭后，睡前，恰是养生的三个关键节点。每个节点上，都有需要特别注意的养生要诀。加以总结，便于大家轻松掌握。早起三不要早起 ...

提醒转氨酶偏高的人：少碰4菜，多吃3种绿色食物，对肝脏有好处

健康 2024-11-19 14:19 河北

现在很多人都有了每年体检的习惯，而做过体检的人都知道，转氨酶是肝功能检查中的一项指标，想要了解肝脏的健康状况，建议大家体检时要多关注这项指标。如果发现体检单上的转氨酶数值超 ...

54岁女性避肥肉却血脂高，医生指出：常食两素，难怪甘油三酯飙升

健康 2024-11-19 14:19 河北

在当今社会，随着生活水平的提高和饮食结构的改变，高血脂问题日益严重，成为困扰许多人的健康隐患。近日，一位54岁的女士因为避开了肥肉等高脂肪食物，却依然出现血脂高的情况而引起 ...

板栗加一物，秋冬很补养，体质虚弱的人别错过！

健康 2024-11-19 14:19 河北

导读 Introduction板栗作为干果界的“百果之王”，不管是传统中医还是现代营养学，都肯定了板栗的营养价值。 ...