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9道冬日下饭菜，鲜香爽口就是超级费米饭！

美食 2024-12-12 09:18 福建

✅一、麻辣香锅✅二、香辣鱼片✅三、板栗焖饭✅四、番茄滑肉腌料获取方式一：评论区留言“番茄滑肉”腌料获取方式二：关注后发送“番茄滑肉”✅五、黄焖鸡✅六、口蘑青椒肉✅七、菌菇鸡 ...

“天然补血王”原来是它，加点红糖熬一熬，又香又甜又暖和，每天睡前喝一碗，补气又补血！

美食 2024-12-12 09:18 福建

“冬令进补、春天打虎”，这句话的意思是，在每年的冬天，适当的多吃一些进补的食物，到了次年的了春天，就能少生病。而冬天进补，要首选补血益气的食物，因为补血益气的食物，不仅能使 ...

牛奶竟然还能烤着吃？外焦里嫩，吃一口就上瘾！

美食 2024-12-12 09:18 福建

牛奶是老百姓家家必备的一款奶制品，上至老人下到孩童都要喝牛奶，牛奶含有多种丰富的营养物质，经常饮用对身体好处多多。走，今天就和小编一起把牛奶做成甜品送给自己的闺蜜好友吧。从 ...

冬一定要吃的9款炖菜，美味又营养，好吃到跺脚

美食 2024-12-12 09:18 福建

1:红烧肉烧鹌鹑蛋所需食材：五花肉、鹌鹑蛋、葱姜蒜、冰糖、料酒、生抽、老抽、蚝油、香叶、八角、桂皮详细做法：鹌鹑蛋煮熟剥壳备用五花肉切小块，冷水下锅，加葱姜料酒去腥。锅热放 ...

它是“天然护心果”，每天吃几颗，血栓斑块 “绕道走”~！分享6种吃法，酸甜开胃又消食！

美食 2024-12-11 09:18 福建

山楂可不只是应季鲜果、可口零食，还是一种药食同源的好食材，是营养、健康的代名词。甚至，山楂还得到了“护心果”“降脂果”等称号，这是怎么回事呢？山楂中含有的黄酮类、三萜类及皮 ...

内衣到底该怎么选？其实很多女人都做错了……

美食 2024-12-11 09:18 福建

应该没有女人会不想要一对饱满的胸部吧！拥有饱满挺拔的胸部，举手投足间都能散发着女人味！而且每个小举动，总能散发出吸引异性的魅力不管在哪都会成为大家关注的焦点所以越来越多的女 ...

纯棉长袖T恤！吸汗透气，百搭不挑人！男女都可穿，性价比超高，亲测！

美食 2024-12-11 09:18 福建

每到换季，衣橱就开始闹衣荒，添置新衣成了一件难题：穿什么不易出错，毕竟去年的衣服可是配不上今年的我！其实买再多衣服，一周穿的朂多的还是上班通勤的那几套，这时候，还有什么比温 ...

它可是“补肾猛将”，吃十斤腰子不如吃2两它，隔天吃一次，打通肾经，滋补阳气，精力旺！

美食 2024-12-11 09:18 福建

《黄帝内经》载:“肾脏为封藏之本,精之处也。”随着年纪变大，男人承受的越来越多，衰老的也比较快，所以男人在日常饮食中，多吃一些补肾壮阳的食物，从而使自己看着更有精神！而一想 ...

这五菜是“天然清肠菜”，每天换着吃，清理肠道助消化，开胃又解腻

美食 2024-12-11 09:18 福建

菠菜炒鸡蛋准备食材：菠菜、鸡蛋、葱姜做法步骤：1、将菠菜洗净，去掉根部，切成段。鸡蛋打入碗中，加入少许料酒，搅拌均匀。葱姜切成末备用。2、烧一锅水，水烧开后，放入菠菜焯水至 ...

过年前必学的8款好吃的酥脆炸物，不会的朋友快进来学！

美食 2024-12-11 09:18 福建

香酥炸蟹大火将油烧热，倒入螃蟹复炸30秒，锅中留少许油，加洋葱末、姜蒜小火炒香。加少许白糖调味，加煎好的螃蟹炒匀出锅。香酥南瓜条小火再炸一分钟左右即可关火，用漏勺控干油脂， ...

早餐不知道吃什么，试试这几种早餐做法，营养美味，10分钟搞定

美食 2024-12-11 09:18 福建

一、西红柿疙瘩汤1、准备一个西红柿把皮烫一下，再撕去外皮，切成小丁。一小把菠菜切碎，切点葱花，碗中打入两颗鸡蛋搅散。2、100克的面粉加入一勺食盐，搅拌均匀，然后咱们到水龙 ...

寒冬季节，建议别太节俭，六种肉类美食需要多吃，营养滋补身体好

美食 2024-12-10 09:18 福建

进入冬天后，天气变得越来越寒凉，除了添衣加被，注意保暖之外饮食方面也需要注意。如果不差钱，建议别太节俭，多多进补六种肉类美食，及时补充为身体提供热量的蛋白质，增强身体免疫力 ...

不想老得快，建议女人，吃6种天然食物，激发“雌激素”，显年轻

美食 2024-12-10 09:18 福建

皮肤对于女人来说，那简直就是第二张脸，肤质不好，五官再好看也难有体现，所以说保持年轻是每一个女性的梦想，随着年龄的增长，很多女人都会用各种方法让自己的显得年轻，除了外在的， ...

天冷吃的主食，胜过大鱼大肉，蒸一次吃7天，当粮又当零食，省事

美食 2024-12-10 09:18 福建

【燕麦馒头】食材：玉米面、普通面粉、燕麦片、红枣、黑芝麻、酵母粉取适量玉米面和普通面粉，普通面粉是玉米面的一半。按照面粉的数量加入适量的酵母粉。把燕麦片倒入面粉中，燕麦片做 ...

天冷不知道吃什么，教你一道豆腐煲，荤素搭配，营养丰富，太香了

美食 2024-12-10 09:18 福建

豆腐我们都认识，几乎一个星期能吃上好几回，尤其是家里的老人，最爱这种不需要牙口又清淡，还营养的美食。豆腐的原材料是黄豆，黄豆营养价值很高，含有丰富的蛋白质，这种蛋白质跟肉类 ...

没有胃口时，我就会做这5款面条，每一道都吃不够，爱吃面的要收藏

美食 2024-12-10 09:18 福建

一、麻酱拌面食材：湿面、麻酱、葱花、黄瓜丝、胡萝卜丝、盐、醋、生抽。制作过程：将湿面放入沸水中煮熟，捞出沥干水分。在碗中加入麻酱、盐、醋、生抽，搅拌均匀成麻酱汁。将煮熟的面 ...

冬季御寒，推荐八道温补菜，滋补营养暖身子，温暖过冬老少皆宜

美食 2024-12-09 09:18 福建

姜酒鸡准备食材：鸡肉，姜片，黄酒。做法步骤：1、鸡肉清洗干净剁成小块，生姜清洗干净切成片，准备适量的黄酒。2、起锅烧油，油热后放入姜片翻炒片刻，炒香后放入鸡肉翻炒均匀，炒至 ...

“入冬多食菜，身体少病害”，建议多吃5种碱性菜，润燥又去寒

美食 2024-12-09 09:18 福建

第一种：茼蒿茼蒿是冬天常见的绿叶菜之一，富含丰富的胡萝卜、氨基酸、膳食纤维等，能够促进食欲，消食开胃、护肝养肝。由于茼蒿含有特殊的香气，有着“蒿之清气、菊之甘香”，尤其是天 ...

冬天宁可不吃肉，也要吃这5道素菜，清淡少油，驱寒暖胃还补水

美食 2024-12-09 09:18 福建

一、香煎西葫芦材料：西葫芦1个、鸡蛋1个、面粉适量、红椒和青椒各一个（可依个人口味增减）、盐、糖、醋、芝麻油、辣椒油等调味料适量步骤：将西葫芦洗净，切成薄片。撒上一些盐， ...

城里没条件熏腊肉？可以做酱油肉，用了30年酱油肉配方，比腊肉更香更好吃！

美食 2024-12-09 09:18 福建

在农村，腌好的腊肉会挂在厨房内，经受一个月的“灶烟熏陶”，制成烟熏腊肉，如果是用柏树枝、果木枝熏过的，会有很浓的清香味，特别好吃。不过，住在城里的人就没条件熏腊肉了，可以做 ...