WXRedian | 芹姐养身堂

这个“扶阳菜”很多人不吃，却是补充叶酸的高手，还能帮助预防感冒~

健康 2024-11-26 20:00 山西

香菜您爱吃吗？有的人啊，顿顿都离不开它，觉得那是无上的美味；有的人呢，光是闻一下味道就直摇头，说它气味太冲。芹姐我呢，是属于特别爱吃香菜的那种，无论是加到热腾腾的面条里，还 ...

热门 “一天只睡8小时”是错的？提醒：60岁以后，睡觉要注意这3点

健康 2024-11-26 13:57 山西

咱们中国人讲究“养生之道”，其中睡眠绝对是不可忽视的一环。您想想，一天到晚忙忙碌碌，晚上要是没有个好觉，那第二天可真是打不起精神来。充足的睡眠不仅能让咱们精力充沛，还能增强 ...

葡萄干和它一起泡，胜过虫草！每天一勺，抗衰老护心脏！

健康 2024-11-26 13:57 山西

最近这秋意渐浓，正是葡萄大丰收的好时节，关于葡萄的好处，芹姐之前给大家分享了不少，今天芹姐想跟大家说说葡萄干这个好东西，很多人啊，觉得它就是个小零嘴儿，没啥大不了的，您要是 ...

体检报告中，若3个指标都正常，基本可排除很多疾病

健康 2024-11-26 13:57 山西

早上一到医院，就听到小刘在那儿唉声叹气，原来是他爸怎么都不愿意去医院做个体检。老人家的想法也挺有意思的，总觉得不去检查就没有病，一查出来反而多了心事。这想法可不对哦！其实啊 ...

身体出现这5个迹象，可能是你免疫力下降了！9个方法“补”回来

健康 2024-11-26 06:00 山西

咱们这身子骨啊，就像一座坚固的城堡，免疫力就是那守护城堡的勇士，帮咱们把生活中的病毒、细菌这些不速之客挡在门外，让咱们能健健康康地享受每一天。可是啊，这免疫力要是降低了，咱 ...

入冬后先吃这菜！对心脏特别好，辅助降胆固醇，有汤有菜鲜透了~

健康 2024-11-25 20:00 山西

这天气是一天比一天冷，咱们中老年人啊，得赶紧把养生大计提上日程。今天芹姐要给大家推荐一个好东西，它可是“水中八仙”之一，菱角！这菱角可真是个好东西，它不光名字好听，长得也讨 ...

建议中老年人：少吃瓜子花生，常吃这3种“零嘴”，气血双补人年轻

健康 2024-11-25 14:32 山西

芹姐的个人号正式开通啦点击下方名片即可关注↓↓↓从事中医脾胃病30余年专注脾胃健康为您保驾护航咱们中医常说：“气血不和，百病丛生。”气血可是咱们身体的“命根子”。气血，气 ...

心脏很爱的瓜，有助于抗衰老，硒是洋葱的N倍！随手一炒，太适合现在吃了！

健康 2024-11-25 14:32 山西

芹姐的个人号正式开通啦点击下方名片即可关注↓↓↓从事中医脾胃病30余年专注脾胃健康为您保驾护航这个季节有一种瓜正大量上市，对心脏特别好，还能帮助抗衰老，他就是佛手瓜，说到 ...

这7件“吸阳”的事，男性尽量少做，护住阳气，身体或会感激你！

健康 2024-11-25 14:32 山西

芹姐的个人号正式开通啦点击下方名片即可关注↓↓↓从事中医脾胃病30余年专注脾胃健康为您保驾护航阳气，就像是初升的太阳，温暖有力，它在我们体内流转，滋养着五脏六腑，维持着身 ...

肝好不好，脚先知！肝好的人，脚上一般没有这四点！

健康 2024-11-25 10:17 山西

俗话说得好：“百病始于脚，养生先养脚。”随着咱们生活水平的提高，养生这个话题可是越来越热门了。但大家知道吗？在注重养生的同时，千万别忘了咱们身体里的“沉默的羔羊”——肝脏哦 ...

热门入冬少吃苹果多吃它！学会三个吃法，咽干、咳嗽都少了……

健康 2024-11-24 21:48 山西

刚过小雪，天气是一天比一天冷，听说明天还要大幅度降温，咱们可得把厚衣服、暖宝宝都准备妥当喽！每到这个时节啊，身体就像是个“小矫情”，总爱闹点小脾气：早上起来，嗓子跟被沙子磨 ...

白萝卜生吃、熟吃功效相反！想要健康进补，别再乱吃了~

健康 2024-11-24 13:19 山西

芹姐的个人号正式开通啦点击下方名片即可关注↓↓↓从事中医脾胃病30余年专注脾胃健康为您保驾护冬天来了，白萝卜也跟着上市了，说到萝卜，可真是个神奇的东西，有人赞它是“平民人 ...

吃再多胡萝卜都不如这“眼黄金”！遇见抓紧吃，眼睛越吃越润，比猪肝营养还多！

健康 2024-11-24 13:19 山西

芹姐的个人号正式开通啦点击下方名片即可关注↓↓↓从事中医脾胃病30余年专注脾胃健康为您保驾护咱们常说岁月不饶人，这上了年纪啊，最明显的就是感觉身体各部分都在悄悄发生变化， ...

“冬天吃冬瓜，好处一大把！”减脂护肾不上火，疾病躲着你！

健康 2024-11-24 13:19 山西

芹姐的个人号正式开通啦点击下方名片即可关注↓↓↓从事中医脾胃病30余年专注脾胃健康为您保驾护老话常说，“冬季进补，开春打虎”。一到冬天，大家都忙着给身体添把“火”，却忘了 ...

为什么指甲有竖纹？指甲出现竖纹，和这些原因有关，多留意

健康 2024-11-24 09:06 山西

昨天啊，咱们办公室的小刘去做了个美甲，结果美甲店的小姐姐一看见小刘的手指甲，眉头一皱，说：“您这指甲上的竖纹可不少，得小心了，可能是身体哪里不太对劲呢。”小刘一听，心里咯噔 ...

耳朵上出现这种症状需警惕，或是心脏在提醒你，别不当回事！

健康 2024-11-23 21:47 山西

咱们平日里对耳朵的关注，大多停留在“听清楚了没？”上，对吧？但您知道吗？耳朵啊，它就像一面镜子，能映照出咱们身体内部的健康状况，尤其是心脏的安危。我有个朋友，总是抱怨耳朵嗡 ...

热门羊肉的禁忌？提醒：二者不能同食，爱吃羊肉的注意了！

健康 2024-11-23 13:00 山西

羊肉和冬天那可真是标配了嘿！大冷天的，来上一碗热气腾腾的羊肉汤，或者整一顿羊肉火锅，整个人都暖暖的，啥寒气都能给赶走喽。冬天吃羊肉，好处那可多了。羊肉性温，能御风寒，又可补 ...

老人味的“祸首”被揪出，提醒：55岁后尽量少做，老了或能没味

健康 2024-11-23 13:00 山西

今天，咱们聊聊一个可能有点尴尬，但却很现实的话题——“老人味”。说起来，可能有些朋友会觉得不好意思，但是没关系，这是咱们每个人都会遇到的问题，随着年岁的增长，许多上了年纪的 ...

一通便，二补血，三止咳，11月正当季，简单一拌，鲜脆爽口特开胃！

健康 2024-11-23 13:00 山西

最近我见了一个好久没见的老朋友，来看我，给我带来了他老家的蔬菜苤蓝，这苤蓝可是个好东西，朋友说他有多年的便秘老毛病，吃了苤蓝它改善了不少，整个人都轻松了！其实，苤蓝不光能通 ...

“化痰高手”被找到，水里加点它，排出老痰，嗓子和肺都舒服！

健康 2024-11-23 06:00 山西

最近这天气，真是一天比一天冷，空气也跟着干燥起来。不少朋友跟芹姐说，总感觉嗓子里像糊了一层东西，咳嗽、痰多，特别不舒服。这可怎么办呢？芹姐呀，这就给大家介绍一个化痰的好帮手 ...